加州大学旧金山分校领导的一项新研究发现，抑郁症患者的体温较高，这表明降低体温可能对心理健康有益。该研究于2024年2月发表在《科学报告》上，分析了来自106个国家、超过20,000名参与者的数据。参与者佩戴体温测量设备，并每天自我报告体温和抑郁症状，研究持续了7个月。

结果显示，随着抑郁症状严重程度的增加，参与者的体温也升高。此外，24小时内体温波动较小的人，抑郁评分有较高的趋势，但这一发现未达到统计学显著性。研究并未明确因果关系，即抑郁症是否导致体温升高，或体温升高是否引发抑郁症。可能的机制包括：抑郁症患者的自我冷却能力下降，或代谢产热增加。

主要作者、加州大学旧金山分校威尔神经科学研究所精神病学副教授阿什利·梅森博士指出，这些发现揭示了热疗法（如热水浴缸或桑拿）可能通过触发身体自我冷却（如出汗）来减轻抑郁症状。梅森说：“具有讽刺意味的是，使人升温实际上会导致体温下降反弹，其持续时间比直接降温（如冰浴）更长。如果我们能根据抑郁症患者的体温变化来安排热疗时间，或许能提高疗效。”

梅森补充道：“据我们所知，这是迄今为止最大规模的研究，旨在检查体温与抑郁症状之间的关联，涵盖广泛的地理样本。鉴于美国抑郁症发病率不断攀升，我们对新治疗途径的可能性感到兴奋。”

核心学术观点：抑郁症与体温升高相关，热疗法可能通过诱导体温反弹下降而发挥抗抑郁作用，未来或可基于体温监测实现个性化热疗。