很多中老年朋友热衷于旅游，但患有冠心病的人常感到心里“没底儿”，自己的情况适合外出旅游吗？实际上，冠心病患者在病情稳定的情况下，如心绞痛停止发作3个月以上，或心肌梗死病情已稳定1至2年，是可以外出旅游的。但需注意以下八个方面：

①旅游时间应选择在温暖适宜的时候，避开酷夏和寒冬，以减少气温骤变对心血管的刺激。

②选乘火车，因为火车受气压影响较小，不易诱发冠心病。飞机起降时的气压变化可能增加心脏负荷，而长途汽车久坐不动也不利。

③外出旅游时，一定要有家属随身陪护，以便在突发状况时及时协助用药或就医。

④注意防寒保暖，预防感冒，避免过度疲劳，保证充足睡眠。感冒和疲劳均可增加心脏耗氧，诱发心绞痛。

⑤注意饮食问题，避免因饮食不洁或过饥、过饱而诱发冠心病。建议少食多餐，低盐低脂，多食蔬果。

⑥旅游应以游览观光为主，不宜参加爬山、游泳等活动量较大的项目，以免心脏负荷过重。

⑦随身携带治疗冠心病的药物，尤其是急救药如硝酸甘油、速效救心丸等，并确保药物在有效期内。

⑧旅游途中，要按时服药，不可因行程改变而漏服。建议设置手机提醒，或由家属协助管理。