老年心理学家根据老年人的心理特征和行为模式，将其心理活动大致分为以下九种类型：
1. 愉快积极型：这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活，积极保持以往的各种活动，做一些力所能及的事。他们通常具有较高的生活满意度和心理韧性。
2. 直接兴趣型：他们能理智地顺应退休后角色的变化，坦然而合理地处理生活中遇到的各种新问题。对生活知足常乐，并能主动搞好人际关系，表现出良好的社会适应能力。
3. 关心健康型：这类老人特别关注自身健康，唯恐年老体弱、多灾多病。其中一部分确实有病，但夸大病情；另一部分基本无病，却千方百计找出自己的“病”。这种过度关注往往导致焦虑和晚年生活不顺心。
4. 解脱型：性格内向，退休后进一步减少社交活动，降低生活节奏。他们对晚年生活要求不高，能平静应对各种问题，但常伴有抑郁心理，不轻易开口求人。
5. 追求支持型：依赖性强，需要他人情感支持和生活帮助，借以获得满足感。若需求得不到满足，便认为被轻视，从而出现沮丧情绪。这种类型与依恋理论中的不安全依恋有关。
6. 坚持工作型：通常是一些青壮年时期胸怀大志但壮志未酬的人。他们事必躬亲，用忙碌和努力证明自己仍有能力，但过度工作可能影响身心健康。
7. 冷淡型：认为生活很苦，对现状无能为力，内心痛苦，只能通过回忆以往愉快经历获得乐趣。表面冷漠无情，实则是无可奈何的表现，容易导致社会隔离。
8. 自责型：回顾一生发现目标未达成，将失败归咎于自己无能，常常自我指责，甚至产生自我犯罪感。这类老人极其自卑，长期处于沮丧和心灰意冷中，与抑郁障碍高度相关。
9. 愤怒型：多疑，把自己视为环境牺牲者，感到生活毫无乐趣。将失败原因归咎于客观，怨恨发泄在别人身上，人际关系差，日益孤独怪僻。这种类型可能与偏执型人格特质有关。
以上九种类型对具体老人可能不完全符合，但通常有一种特征较为明显。从心理健康角度看，愉快积极型和直接兴趣型对心身健康较为有利；而冷漠型、自责型、愤怒型则较为消极，容易导致心理衰老。因此，老年人应通过自我心理调节，有意识地矫正和改变消极特征，培养积极心态，以促进健康老龄化。