最新公布的一项调查显示，信念和灵性是那些年龄超过100岁的老寿星在谈到自己健康长寿的秘诀时最常提到的两点。该调查由国际在线与路透社联合报道，涉及100位年龄在100岁到104岁之间的世纪老人。

23%的被调查者表示，坚定的信念而非基因或良好的医疗保健条件使自己延年益寿。其他被提及的因素还包括努力工作、健康合理的膳食以及保持一种良好的生活方式。值得注意的是，现代长寿研究也强调心理因素对健康的重要性，例如积极心态和社交联系可降低压力水平，增强免疫功能。

在被调查者中，61%的人声称在自己的人生旅程中不存在什么想做而未做的事情；78%的人则表示自己并未做过任何不想做的事情。约有13%的人认为他们本应更多地外出旅行；9%的人觉得其实以前没必要在工作上那么投入；而表示自己本应将更多精力投入在家庭身上的人所占的比例则为6%。这些数据反映了百岁老人对生活满意度的自我评估，与心理学中的“后悔理论”相关，即减少未完成事项有助于提升晚年幸福感。

本次调查的结果还显示，30%的百岁老人将拥有一个完整的家庭视做自己一生中最感到满意的成就；另有20%的人则最看重自己的职业生涯。从生物学角度看，家庭支持和社会网络可能通过降低慢性炎症和心血管疾病风险来促进长寿。