长期以来，身体质量指数（BMI）被广泛用于评估体重是否标准，但英美医学界的最新研究指出，这一沿用百年的指标存在严重缺陷。BMI仅基于身高和体重的比值，无法区分脂肪和肌肉，导致许多肌肉发达的人被误判为“过重”，而脂肪过多但体重正常的人却被忽视。

美国明尼苏达州梅约医学中心在《刺胳针》杂志上发表的研究显示，BMI与心血管疾病风险之间并无显著关联。研究分析了40份涉及25万名受试者的数据，发现BMI较低的人群心血管疾病风险反而更高。报告作者罗培兹·吉米内兹强调：“这并非证明肥胖无害，而是需要更精确的方法来界定脂肪是否过多。”

意大利米兰的马里欧奈格里研究中心也提出了类似观点。研究比较了BMI、腰臀比、腰围和臀部尺寸四种指标，发现腰臀比是预测心脏病风险的最佳指标。该研究的作者法兰佐西指出：“在临床和流行病学评估中，BMI可以被淘汰了。”她同时警告，不能因为缺乏完美指标就放松对肥胖的预防。

英国减重中心的专家建议，评估肥胖应结合BMI、胆固醇指数等多种指标，因为真正危害健康的是过多的脂肪，而非肌肉。未来，医学界需要发展出一套更全面的评估方案，以准确区分“过重”与“过肥”。