长期以来，“早睡早起身体好”的观念深入人心。然而，日本一项新研究对这一传统观点提出了挑战：习惯早起的人患心血管疾病的风险反而更高。该研究由日本京都市多所大学与医院联合完成，涉及3017名23至90岁的健康成人，结果提示睡醒时间与心血管健康之间存在复杂关联。

论文摘要指出：“早起上班或锻炼可能对健康无益，反而是诱发血管疾病的危险因素。”研究人员发现，早起者罹患高血压、脑卒中（中风）等心血管疾病的风险显著升高，但同时承认早起者群体年龄普遍偏大，可能影响结果。研究在澳大利亚凯恩斯举行的第五届国际睡眠研究及睡眠医学会联盟会议上展示。

从机制上看，人体存在昼夜节律（生物钟），过早起床可能导致皮质醇等应激激素水平异常升高，引发“血压晨峰”现象，增加晨间心血管事件的发生风险。此外，睡眠时长不足或睡眠质量差也会损害血管内皮功能。美国宾夕法尼亚大学此前研究亦证实，长期睡眠不足会加重心脏负担，增加患心血管疾病的风险。

专家提醒，不应因单一研究而否定早起的益处，关键在于保证充足、规律的睡眠。对于中老年人而言，若习惯早起，应关注血压监测及心血管健康管理。

（新华社专电）