日本神户大学教授曲冈村均最近发现，用光照射眼视网膜时，大脑中的生物钟中枢会发出指令，在副肾皮质分泌出大量类固醇激素，类固醇激素激活脑细胞，从而让人迎来清爽的“黎明觉醒”。  

        曲冈村均教授等人在实验中给老鼠的体内生物钟基因加上标识，然后给老鼠的眼睛照射光线，结果发现在副肾出现许多生物钟基因。用于实验照射的光线比日光弱，比一般荧光强，照射一小时后，发现类固醇在血液中的浓度增加近3倍。  

        曲冈村均教授等人在实验中破坏老鼠大脑中视交叉上核的体内生物钟中枢，切断从大脑到副肾的神经回路，然后再给老鼠眼睛照射光线，结果老鼠不再分泌多量的类固醇。  

        曲冈村均教授认为，这一成果证明让忧郁症患者多接触光线，以改善病状的疗法行之有效。