随着天气逐渐转暖，周围环境开始呈现出春暖花开的景象，许多人开始考虑脱去厚重的棉衣。然而，气象部门提醒，由于近日温差较大，可能有冷空气来袭，市民不应急于脱掉棉衣。

"春捂秋冻是人们在预防疾病的实践中总结出的经验，具有一定的科学依据。"郑州大学第二附属医院中医科副主任医师李伯群表示。除了"春捂秋冻"的说法，民间还流传着"春不忙脱衣"、"二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪"、"吃了端午粽，再把寒衣送"等俗语，这些都是劝诫人们在初春季节适当"捂捂"更健康。

"春捂"强调衣服要递减

"是否需要'春捂'，要根据个人体质来决定。有些人怕冷，有些人怕热。一些寒性体质的人即使在夏季仍感觉不暖，而有些人在初春就已经穿短袖了。"李伯群解释说，"中医认为，春季阳气渐升，阴气渐藏。一般来说，初春季节，人们的机体调节功能，尤其是体质较弱的老人和小孩，远远跟不上天气的变化，稍不注意就可能生病。"

春季应该如何"捂"？李伯群告诉记者，不要一下子脱掉太多衣服。"春捂"要特别注意捂好腿脚，因为脚离心脏最远，血液循环较差，容易受到寒冷空气的侵袭。要注意天气预报，在冷空气来临前的一到两天，适当增加衣物。

恰到好处的"捂"，可以帮助预防感冒、消化不良等疾病。然而，"春捂"并不是说衣服穿得越多越好，而是强调衣服要递减，即根据天气变化的情况一件一件地脱掉。

当然，"春捂"只是被动防御。要想进一步防病健身，平时就必须加强锻炼，增强身体的适应能力和抗病能力。

适当给孩子捂着点儿

"春季天气多变，一旦天气突然转凉，感冒的患儿就会增加。所以，春天家长更应该注意，适当给孩子捂着点儿。"郑州市中心医院儿科副主任医师刘静炎表示。

如果过早地给孩子脱掉棉衣或穿得太少，一旦遇到气温下降，孩子就难以适应。外出时遭受冷风刺激，毛孔会迅速收缩闭合，体温调节失灵，体内热量无法散发而造成上火，导致身体抵抗力下降，容易患上伤风感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病。

"尤其是年幼的孩子，更需要捂一下。但对于那些喜欢到处活动的孩子，适当减少一些衣服，以防玩得大汗淋漓后被风吹，反而会感冒。"刘静炎提醒说，"初春，孩子可以穿得比冬季少一些，家长也要注意天气变化，多提醒孩子。"