尼古丁贴片、尼古丁口香糖是常见的戒烟方法，但正如大多数吸烟者所发现的，这些方法通常无效。以色列特拉维夫大学最近的一项新的研究找到了这些方法无效的原因，并为更加有效的心理戒烟法奠定了基础。在《变态心理学杂志》上发表的这项研究中，特拉维夫大学心理学系的鲁文•达博士发现，对吸烟的渴望强度更多地与社会心理因素有关，而不是能令人上瘾的化学物质尼古丁的生理作用。

　　“这一发现可能不会受到主张尼古丁成因理论这些人的欢迎，因为它动摇了尼古丁的生理作用，对于吸烟来说更加强调了精神而不是物质。”研究者说。他们希望这一发现能帮助医生和卫生部门开发出比昂贵的尼古丁贴片和口香糖更为有效的戒烟方法。

　　结论是基于两项标志性研究得出的。在最近的研究中，研究人员对飞机乘务员中男性和女性吸烟者的吸烟行为和渴望吸烟的水平做了调查。他们调查了两次10~13小时长途飞行以及两次3~5小时短途飞行时这些乘务员的情况。通过问卷调查，他们采集了这些乘务员在飞行期间对吸烟的渴望水平。研究人员发现，飞行时间对乘务员的吸烟渴望水平没有明显的影响，短途飞行和长途飞行基本相似。另外还发现，短途飞行结束后他们对吸烟的渴望要强于长途飞行结束时。这说明，无论飞行的时间多长，在飞机降落时他们对吸烟的渴望增强了。研究者总结出，对吸烟的渴望是由心理暗示所引发的，而不是因为尼古丁剥夺的生理作用所产生的。

　　在2005年的一项早期研究中，研究人员对信仰宗教的犹太吸烟男性进行了调查，这些人在安息日是禁止吸烟的。研究者分别在三个时间询问了他们对吸烟的渴望情况：安息日、平常日和他们被要求禁止吸烟的某一天。参与研究人员在这些特殊日子结束时接受了有关这一天对吸烟渴望情况的采访。结果发现，在安息日的早晨，当这些人知道他们至少有10多个小时不能吸烟时，他们对吸烟的渴望非常低。而在安息日结束时，他们对吸烟的渴望水平逐渐增加。平常日这些人想抽多少烟就抽多少，他们对吸烟的渴望程度与被要求禁烟时的一样，说明他们对吸烟的渴望与尼古丁剥夺没有多大关系。

　　这项研究结论认为，尼古丁不会出现通常定义的生理性成瘾。虽然尼古丁确实有增加认知能力的生理作用，比如注意力和记忆力，但它不像海洛因一样是种成瘾物质，不会在使用者的体内建立一个真实的系统和出现生理性戒断症状。

　　研究者认为，吸烟的人之所以要吸烟，是为了短期的满足感、感官上的愉悦和社会友情。这种习惯一旦建立，吸烟者就会因为暗示和与吸烟有关的一些情况而继续吸烟。了解吸烟是一种习惯而不是成瘾，将有助于治疗。一些戒烟方法应该强调这种习惯的心理和行为方面，而不是生物学方面。