电磁辐射是电器工作时产生的电磁波，但只有当强度超过一定阈值时才会对人体造成危害，如头痛、记忆衰退、视力下降、血压异常，甚至增加流产、白内障和癌症风险。研究表明，磁场强度超过2毫高斯（mG）时，儿童患癌风险开始加倍；而家庭环境中常测到远高于1mG的磁场。以下四种家用电器应避免放置在卧室，以减少电磁辐射暴露。

1. 床头音响：避免靠近床头
床铺是电磁场测量的重点区域。长期暴露在高磁场下可能影响睡眠质量。任何电器都应远离床铺，尤其是“床头音响”。宾馆中常见的电暖器、电风扇、空气清新机等设备，其磁场可高达200mG以上，是导致睡眠不佳的潜在原因。

2. 微波炉：对儿童伤害更大
微波炉的磁场极高，即使未使用仅插电，前方按键板磁场仍可达30~60mG，使用时超过200mG。泄漏的微波对男性尤其有害，因此小男孩应尽量远离。

3. 冰箱：清理散热管灰尘降低磁场
冰箱运行时，后侧或下方的散热管线释放的磁场远高于前方（后方中央可达300mG，前方仅1~9mG）。定期用吸尘器清理散热管灰尘可提高效率并降低磁场。此外，小型灭蚊灯磁场可超过500mG，应放置在墙角。

4. 电脑和手机充电器：保持距离
液晶显示器辐射较小，但电脑主机后方磁场较高，应尽量放远。手机充电器等变压器的磁场在接线处可达300mG以上，但30厘米外即降至1mG以下，因此保持距离即可。儿童在电视前玩耍时，应保持足够距离，因为发育中的大脑对磁场更敏感。

磁场的穿透性强，需注意相邻房间或楼上楼下的影响。电器管线多位于后方，因此与高磁场一墙之隔的位置也需警惕。例如，孩子床头的枕头若正对邻居电视的尾部，可能测到1.6mG的磁场；书桌若靠冰箱所靠的墙，磁场可达2~7mG。因此，沙发、座椅和枕头最好不靠近与邻居相隔的墙。