研究发现，孤独感对中老年人的健康影响显著，尤其是在高血压的发生率上。根据美国科学家的最新研究，孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加。这项研究强调了朋友和家庭在促进健康方面的重要作用。

研究显示，孤独感最强烈的人血压数值比不孤独的人高出30个单位。研究负责人、芝加哥大学的路易斯·豪克里指出，这一发现表明孤独感对心脏健康的危害程度与超重和缺乏运动相当。

早期研究表明，超过1100万名50岁以上的美国人感到孤独或缺乏社交支持。国家老年研究院的行为研究项目主管理查德·苏兹曼表示，如果能够通过减少孤独感来降低血压，这一研究成果将具有重大的公共卫生意义。

豪克里还提到，治疗高血压的一种有效方法是积极参与社会活动，例如志愿者工作，以增强社会联系。

这项研究调查了芝加哥地区229名50至68岁之间的男女，研究成果已刊登在《心理学与变老》杂志上。该研究建立在合作者约翰·卡西奥普之前的研究基础上，后者发现孤独感与年轻中年人的血管疾病存在关联，可能导致高血压的发生。

此外，哈佛大学的研究也指出，孤独感与血压升高之间存在联系，而血压升高是心脏疾病的一个重要指标。杜克大学的研究则发现，社会隔绝的患者心脏病死亡风险显著增加。

卡西奥普强调，研究结果突显了社会联系在日常生活中的重要性。他指出，健康生活的一部分是关注朋友和家庭。随着年龄增长，许多人面临朋友和家人搬走、退休、生病或离世的情况，因此需要重新建立和丰富社会关系。

参与研究的对象填写了一份包含20个问题的调查问卷，以评估他们的孤独程度。结果显示，超过一半的参与者被认为至少有中等程度的孤独感，而这些人的血压普遍较高。

特别是15%的受访者表现出强烈的孤独感，他们的高血压水平比不孤独者高出10到30个单位。即便考虑到体重、吸烟和饮酒等常规风险因素，孤独感与高血压之间仍然存在显著关联。