主要来自阳光的维生素D在预防儿童哮喘方面起了重要作用。西班牙巴伦西亚大学的一项新的研究表明，生活在城市中的儿童处于患呼吸道疾病的危险中，因为城市中受太阳光照射的时间很少。

　　“长时间暴露在阳光下会引起癌症，但避免阳光照射也很危险，需要正反两方面的平衡。”研究人员阿尔贝托•阿内多•佩纳说。

　　事实上，90%的维生素D是通过阳光暴露合成的。它存在于各种细胞的受体中，哮喘患者的维生素D水平很低。这项研究结果证明，生活在很少有阳光照射的潮湿地方的儿童哮喘这种病很流行。

　　发表在《国际生物气象学杂志》上的这项对西班牙9个城市中的45000多名儿童和青少年的研究证明，气候条件在某种程度上可以解释西班牙哮喘流行的地理差异。

　　“尽管这一问题还需要更多研究，但这一假设存在已不止5年时间了。很明显，太阳光的平均暴露水平对维生素D的吸收很重要。维生素D对于预防像哮喘、肺结核和其它感染性疾病极其重要。”阿内多•佩纳强调说。

　　在北部国家（太阳照射时间少于地中海地区），每天的太阳照射时间建议为20~30分钟。对晒太阳的好处有所了解，就会发现在纬度40°以北国家所存在的问题，那里冬天不可能吸收到足够的维生素D。“那些国家人应当摄入补充剂以确保不会发生危险。”研究人员说。