世卫组织报告显示：中国人失眠发生率在30%以上
世界睡眠日来临之际，世卫组织报告显示中国失眠发生率超过30%。文章介绍了睡眠的重要性、失眠的普遍性及其对健康的负面影响，并补充了失眠的神经生物学机制，包括下丘脑分泌素系统过度活跃和GABA能神经元活性下降等。长期失眠可导致记忆障碍和神经退行性疾病风险增加，呼吁公众重视睡眠健康。...
2007-03-24
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