深夜吃东西为什么容易胖?科学家发现脂肪“烧”不掉的原因
美国西北大学研究发现,深夜进食会扰乱昼夜节律,抑制脂肪组织通过产热消耗能量,从而导致体重增加和糖尿病风险升高。研究揭示了肌酸循环在热量释放中的关键作用,为间歇性禁食和临床营养支持提供了新见解。...
美国西北大学研究发现,深夜进食会扰乱昼夜节律,抑制脂肪组织通过产热消耗能量,从而导致体重增加和糖尿病风险升高。研究揭示了肌酸循环在热量释放中的关键作用,为间歇性禁食和临床营养支持提供了新见解。...
一项发表在《耳鼻咽喉头颈外科》上的研究显示,切除扁桃体的儿童术后体重增加风险显著升高。研究分析了795名儿童的数据,发现体重指数和标准体重计分均有明显上升。机制可能包括吞咽改善后热量摄入增加及家长过度喂养。研究者建议术后加强饮食和生活方式指导,以预防肥胖及相关疾病。...
本文探讨了夏天长时间吹空调是否会导致体重增加的科学依据。从新陈代谢、激素调节和健康风险角度分析,指出空调可能通过降低基础代谢率和减少活动量影响体重,但个体差异显著。同时总结了空调病的常见症状及预防建议,强调合理使用空调的重要性。...
美国国家心理卫生学会一项13年追踪研究发现,睡眠不足会干扰瘦体素分泌,导致饱腹感降低、饥饿感增强,从而增加体重。每晚睡眠少于6小时者体重增加最显著,机制涉及瘦体素和饥饿素的失衡。保证7-8小时睡眠有助于控制体重。...
本文探讨了抗精神病药物导致体重增加的原因和机制,包括药物对食欲调节中枢的影响、镇静作用导致运动减少等。建议通过饮食调整和换药来管理体重,提高患者生活质量。...
哈佛大学研究发现,每天多喝一罐含糖饮料每年可增重15磅。饮料中的高果糖玉米糖浆不促进胰岛素和瘦体素分泌,导致热量易被储存为脂肪。研究呼吁减少含糖饮料消费以控制肥胖。...
一项针对儿童的研究表明,每天饮用一罐含糖饮料可导致年增重6.4公斤,显著增加肥胖风险。专家建议以白水、低脂牛奶等替代含糖饮料,预防儿童肥胖及相关代谢疾病。...
本文基于美国CDC等机构的研究,解析婚后发胖的生物学和行为学原因,包括男性社交减少、女性烹饪与激素变化等因素,并提及迪吉里杜管改善打鼾的意外发现,强调科学管理体重的重要性。...
美国职业网站CareerBuilder对1600名上班族的调查显示,47%的职场人士在现职中体重增加,且工作越努力越易发胖。主要原因包括缺乏运动、依赖电子沟通减少走动、外出就餐以及用零食应对压力。专家建议利用午休时间锻炼、自带健康午餐并多喝水以替代零食,从而控制体重。该调查揭示了现代工作模式与肥胖风险的关联,强调了工作场所健康促进的重要性。...
一项最新研究颠覆了清醒与睡眠截然分明的传统...
一项发表于《自然》的新研究揭示了俯冲带如何...
哈佛大学团队通过对近1.6万份西欧亚古DNA的分析...
第25届国际自闭症研究学会(INSAR)年会于布拉格...
威尔康奈尔医学院研究者领导的一项研究表明 黑...
欧洲研究理事会(ERC)于4月16日宣布收紧拨款申...