一项随机临床试验比较了生酮饮食、地中海饮食和高碳水低脂植物性饮食对肥胖合并糖尿病前期及脂肪肝患者的影响。尽管三种饮食均使受试者减重约10%，但生酮饮食在肝脏脂肪减少（67% vs 45%）、肝脏胰岛素敏感性、24小时血糖控制及糖尿病前期逆转率方面表现更优。研究表明，减重本身可改善肌肉胰岛素敏感性，但饮食宏量营养素组成对肝脏和血糖代谢具有额外治疗效应。...
一项发表于《JAMA Network Open》的随机临床试验显示，将地中海饮食模式适配美国南方饮食偏好的Med-South减重计划，在24个月内帮助肥胖参与者平均减重约4.5公斤（约10磅），其减重效果与WeightWatchers相当，但在饮食质量改善方面显著更优。研究纳入360名BMI≥30的成年人，通过食物问卷和Veggie Meter皮肤类胡萝卜素检测评估饮食质量。结果表明，两种方案在减重和降压方面无显著差异，但Med-South组在高品质脂肪摄入、低碳水化合物及整体饮食质量评分上表现更佳。研究...
瑞典研究人员完成了全球首个随机双盲临床试验，评估地塞米松滴眼液对早产儿视网膜病变（ROP）的预防效果。该研究纳入100名胎龄小于30周的极早产儿，结果显示，地塞米松组中仅20%的患儿需要激光或眼内注射等侵入性治疗，而安慰剂组这一比例为38%，相对风险降低47%。尽管差异未达到统计学显著性，但临床效果显著。该疗法简单、廉价且无创，尤其适用于医疗资源有限的地区。研究团队计划进行长期随访，以评估视力发育及潜在迟发效应。...
一项为期一年的随机临床试验揭示了有氧运动如何从生物学层面降低皮质醇水平，重塑压力调节系统。研究发现，每周150分钟的中高强度有氧运动能显著降低长期皮质醇基线，并保护大脑结构，减缓衰老。该研究为运动作为预防心理健康问题和慢性病的一线干预措施提供了科学依据。...
一项发表在《美国医学会杂志》上的随机临床试验表明，单剂量25毫克的裸盖菇素配合心理支持，能快速、持续地减轻重度抑郁症患者的症状，并改善心理社会功能。该研究涉及104名患者，结果显示裸盖菇素在降低抑郁评分和改善生活质量方面显著优于安慰剂，且无严重不良事件。文章还探讨了裸盖菇素的作用机制，包括影响谷氨酸代谢、减少杏仁核血流量、改善脑功能连接等。...
华盛顿大学医学院和加州大学圣地亚哥分校的研究人员进行了一项随机临床试验，纳入585名65-84岁无痴呆但担忧认知衰退的老年人，随机分为运动、正念、运动加正念及健康教育对照组。经过18个月干预，所有组在记忆测试中表现相似且略有改善，归因于练习效应而非干预效果。研究表明，运动与正念虽对整体健康有益，但未能提升健康老年人的认知功能。该结果发表于《美国医学会杂志》并强调需区分预防与治疗。...
一项发表于《自然·医学》的随机临床试验发现，连续两年每日服用复合维生素-矿物质补充剂，可使基于DNA甲基化的两种表观遗传时钟（PCPhenoAge和PCGrimAge）的增速每年减缓约1.5至2个月。然而，其他三种时钟未显示显著变化，专家呼吁谨慎解读。该研究涉及958名60岁及以上老年人，但饮食和运动等混杂因素未被完全排除，临床意义尚不确定。...
哥本哈根大学科研团队揭示了棕色脂肪中的关键...
一项针对5500多名青少年的纵向追踪研究表明，日...
北卡罗来纳州立大学研究团队开发了一种名为“...
美国西北大学科学家在《自然-通讯》发文，揭示...
慕尼黑大学的最新研究表明，人类在心理上对人...
西奈山科研团队通过构建人脑微血管及三维脑组...
