一项发表在《运动与健康科学》上的随机对照试验表明，持续一年的有氧运动能显著降低人体压力激素皮质醇的长期水平。该研究由匹兹堡大学和AdventHealth研究所领导，招募130名中年人，运动组每周150分钟中等强度有氧运动。结果显示，运动不仅降低皮质醇，还可能减缓大脑衰老。这为运动改善身心健康提供了因果证据，支持每周150分钟运动指南。...
一项发表在《内科学年鉴》上的随机对照试验比较了低碳水高脂肪饮食与高碳水低脂肪饮食对2型糖尿病和非酒精性脂肪肝的影响。结果显示，低碳水饮食组在6个月内体重多减3.8公斤，HbA1c多降0.59%，但效果在3个月后未持续。...
一项发表在《BMJ Open》上的系统综述和荟萃分析表明，针灸可显著缓解孕妇常见的下背部和骨盆疼痛，且对新生儿无显著副作用。研究纳入10项随机对照试验，涉及1040名女性，结果显示针灸能有效减轻疼痛、改善身体功能和生活质量，安全性良好。尽管存在研究质量参差不齐等局限，但针灸作为非药物疗法在孕期疼痛管理中值得关注。...
本研究通过随机对照试验比较了姜黄素与奥美拉唑在功能性消化不良治疗中的效果，结果显示姜黄素在缓解症状方面与奥美拉唑相似，且无严重副作用。研究为姜黄素作为天然治疗选择提供了临床依据，尽管样本量有限且缺乏长期数据，但其抗炎抗菌机制及传统应用背景为进一步研究提供了支持。...
五 正常与异常 临床上遇到的最常见问题之一是该现象 病人的症状 体征 诊断试验结果等 是正常或异常 因为进一步研究 治疗或观察都取决于是正常还是异常 如果正常与异常区分得很清楚 没有重叠 这个问题不难 关键词：高血压、冠心病...
五 正常与异常 临床上遇到的最常见问题之一是该现象 病人的症状 体征 诊断试验结果等 是正常或异常 因为进一步研究 治疗或观察都取决于是正常还是异常 如果正常与异常区分得很清楚 没有重叠 这个问题不难 关键词：高血压、冠心病...
一项发表在《英国医学杂志》上的随机对照试验显示，Lee Silverman声音治疗（LSVT LOUD）在改善帕金森病患者言语障碍方面优于标准NHS治疗或无治疗。研究纳入388名患者，LSVT LOUD组在三个月时声音障碍评分显著降低，且生活质量获益持续至12个月。尽管存在声带紧张等不良事件，但无严重事件。该研究为优化帕金森病言语治疗资源提供了循证依据。...
悉尼大学的一项随机对照试验表明，将生活方式支持（包括饮食、运动、睡眠等）纳入慢性腰痛治疗，相比标准物理治疗，能显著减少残疾并提高生活质量。研究涉及346名参与者，结果显示生活方式组残疾评分低1.3分，体重多减1.6公斤。该研究挑战了传统以药物和手术为主的背痛治疗模式，强调关注整体生活方式因素。...
加拿大艾尔伯塔大学的一项随机对照临床试验显示，连续服用西洋参胶囊四个月可显著降低普通感冒的发生风险，并减轻症状严重程度。该研究发表于《加拿大医学会期刊》，共纳入323名健康成年人。西洋参中的人参皂苷通过刺激免疫球蛋白分泌增强黏膜免疫。但专家指出，目前证据仍有限，不建议常规服用。...
黄油与人造黄油，作为烘焙中常用的脂肪，其微...
一项发表在《自然-生态与演化》杂志上的海葵（...
血脑屏障是中枢神经系统的强大保护屏障，却也...
截肢患者失去本体感受（运动知觉），导致假肢...
一头4个月大的非洲象幼崽在肯尼亚北部的一个旅...
一项发表于《科学》杂志的新研究，在中国云南...
