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肥胖与代谢 经期减肥不靠谱？从体质出发的科学调理指南

本文基于中医体质理论，分析了血虚、气滞、血瘀、寒症、痰湿内阻五种体质女性在经期的生理特点，并提出了针对性的饮食、穴位调理及运动建议，强调个体化健康管理的重要性，避免盲目减肥。...

2013-02-15 10:59:18 175 0

德国马克斯·普朗克研究所研究发现，小核糖核酸miR-802在成年实验鼠体内过度表达会损害胰岛素敏感性，导致葡萄糖耐受不良，与肥胖和糖尿病相关。该分子直接影响TCF2蛋白，肥胖人群中其水平偏高，有望成为糖尿病和肥胖治疗的新靶点。...

2013-02-07 17:04:33 178 0

卢森堡大学等机构在《自然化学生物学》上提出“代谢物损伤控制”新概念，指出细胞代谢中持续产生受损小分子，需通过修复或清除机制维持健康。该理论挑战传统线性代谢观念，强调代谢网络的复杂性，并指出代谢产物修复缺失可导致致命疾病。研究呼吁关注这一新兴领域，以揭示更多细胞质量控制机制。...

2013-02-06 21:19:23 111 0

一项发表在《科学》杂志上的研究发现，将健康雄性老鼠的肠道细菌移植到雌性老鼠体内，可将其I型糖尿病发病率从90%降至25%。研究揭示了微生物群与性激素之间的反馈环，表明肠道细菌可能通过调节免疫系统来预防自身免疫疾病。这一发现为利用微生物疗法治疗人类自身免疫疾病提供了新方向。...

2013-02-05 00:34:31 191 0

浙江震元推出的解酒药美他多辛（商品名：欣立得）引发市场争议。尽管公司宣称其可加速酒精代谢、保护肝脏，但专业人士普遍质疑其有效性。文章深入探讨了解酒药的科学原理、市场推广及竞争背景，揭示了其中存在的疑点与挑战。...

2013-02-04 16:10:09 81 0

上海交通大学赵立平团队鉴定出首例与人类肥胖直接相关的肠道细菌——阴沟肠杆菌，为肠道菌群失调导致肥胖提供了直接实验证据。该研究通过临床干预和动物实验证实，该菌在肠道过度生长可引发肥胖和胰岛素抵抗，但需高脂饲料作为环境条件。成果发表于ISME Journal。...

2013-02-02 12:31:20 282 0

加拿大多伦多大学和瑞士伯尔尼大学的研究发现，人体肠道内的有益细菌可通过产生生化药剂和激素来预防糖尿病。该研究基于小鼠模型，揭示了肠道菌群在调节免疫和胰岛素敏感性中的作用，为糖尿病防治提供了新视角。...

2013-01-29 10:22:06 139 0

北京大学研究人员在《自然》发表研究，发现E3泛素连接酶MG53在骨骼肌中通过泛素化降解胰岛素受体和IRS1，导致胰岛素抵抗和代谢综合征。该研究揭示了MG53作为胰岛素信号负调控因子的机制，为代谢性疾病治疗提供了新靶点。...

2013-01-29 10:20:29 209 0

本文介绍四种利用上下班通勤时间进行的简单减肥动作，包括提前一站下车增加步行、等车时收腹练习、坐姿活动脚尖以及站立时利用扶手锻炼。这些动作基于基础运动生理学原理，通过增加日常活动量和局部肌肉训练，辅助热量消耗和体态改善。文章强调正确姿势和坚持的重要性，适合大众在碎片时间实践。...

2013-01-26 15:50:11 161 0

本文报道了欧盟资助的两个大型“接触组”研究项目，旨在通过追踪个体日常环境化学物质暴露，揭示环境因素对慢性疾病如Ⅱ型糖尿病、心脏病和哮喘的触发机制。研究将利用智能手机传感器和血液检测，收集大量数据以补充基因组研究的不足，强调环境因素在疾病发生中的关键作用。...

2013-01-25 17:42:57 127 0