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慢性病高发,原来是饮食不对?每日少吃一克盐,竟可拯救数百万人!

肥胖与代谢 慢性病高发,原来是饮食不对?每日少吃一克盐,竟可拯救数百万人!

我国慢性病高发与饮食结构不均衡密切相关,其中高盐饮食是主要风险因素。一项发表在BMJ上的建模研究预测,中国人每人每天少吃1克盐,到2030年可预防900万例中风和心脏病,拯救400万生命。另一项Cell Reports研究揭示高盐饮食通过引发大脑血管收缩和缺氧,可能导致脑损伤。文章详细分析了不同减盐目标的健康收益,强调减盐对心血管和大脑健康的双重益处。...

2022-08-31 12:47:38 148

肥胖与代谢 体重指数和腰臀比与脑结构之间的关系

该研究基于英国生物库数据,分析体重指数和腰臀比与脑容量的关系。结果显示,较高的肥胖指标与较低灰质体积相关,尤其是总体肥胖合并中心性肥胖者灰质体积最小。研究提示肥胖可能是灰质萎缩的重要危险因素。...

2019-01-10 16:46:47 268

肥胖与代谢 脑血栓是怎么来的?一文读懂病因和预防

脑血栓是脑梗塞的主要类型,由脑血管堵塞导致脑组织缺血坏死。其病因包括血管壁病变(如动脉粥样硬化)、血液成分异常(高黏稠、高凝状态)和血流动力学改变(高血压、心衰等)。预防需控制三高、健康生活方式及规范用药。...

2018-12-20 17:26:02 149

肥胖与代谢 BMI高合并子痫前期,增加产后T2DM风险

瑞典隆德大学研究显示,体质指数高且有妊娠期高血压疾病(如子痫前期)的女性产后患2型糖尿病风险显著增加。研究分析护士健康研究Ⅱ中56159例女性数据,发现BMI与HDP病史对T2DM风险存在交互作用,尤其肥胖女性风险更高。结果支持HDP病史作为代谢易感性标志,与BMI协同增加糖尿病风险。...

2018-12-09 13:28:29 134

肥胖与代谢 澳研究人员发现与“吃不胖”相关的关键基因

澳大利亚弗林德斯大学研究发现,移除小鼠体内的RCAN1基因可使其长期摄入高脂食物也不增肥。该基因抑制白色脂肪向棕色脂肪转化,通过提升代谢率加速能量消耗。研究为肥胖治疗提供新靶点,但目前仅限动物实验,人体效果待验证。...

2018-12-08 18:38:25 236

肥胖与代谢 新药CD5-2有望治疗糖尿病视网膜病变

国际研究团队开发出新药CD5-2,用于治疗糖尿病视网膜病变。该药通过修复血-视网膜屏障、减少血管渗漏发挥作用,在小鼠实验中取得疗效。研究负责人珍妮弗·甘布尔教授表示,该药可单独或联合现有疗法使用,目前正推动临床试验。...

2018-12-03 10:50:16 248

肥胖与代谢 大脑保养指南:六招让思维更敏捷

本文基于BBC Future的报道,总结了六项科学验证的大脑保养方法,包括保持信心、保护听力、学习新技能、健康饮食、体育锻炼和社交互动。这些策略有助于延缓认知衰退,提升思维敏捷度,适合大众阅读。...

2018-11-22 20:50:22 218

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