一项新研究在斑马鱼中鉴定出四种不同的睡眠状态，包括三种伴有眼球运动的类型，将复杂睡眠的进化起源推至约4.5亿年前。该研究通过长期视频记录、钙成像和眼肌电图等技术，发现斑马鱼经历NREM 1、NREM 2、浅REM和深REM睡眠状态，这些状态遵循循环规律，与哺乳动物的REM-NREM交替具有同源性。这一发现挑战了复杂睡眠仅存在于羊膜动物的传统观点，并为睡眠障碍研究和药物筛选提供了新平台。...
一项新研究比较了儿童和成人在睡眠充足与睡眠限制后觉醒脑电图的变化。结果显示，儿童的慢波活动（δ波）和θ波功率对睡眠不足更为敏感，效应量是成人的3-5倍，而睡眠充足后儿童额叶θ功率显著增加，成人无此变化。这些发现强调了在临床脑电图解读中考虑年龄和近期睡眠史的重要性，为评估脑成熟度和睡眠稳态提供了新视角。...
西北大学医学院研究发现，脂肪细胞自身的生物钟被破坏后，即使中枢生物钟正常，也会导致脂肪酸合成基因异常高表达、脂肪分解节律丧失，进而引发全身性胰岛素抵抗和肥胖。该研究为开发“时钟矫正剂”药物提供了新靶点，并解释了时间营养学中进食时间影响代谢的机制。...
圣路易斯华盛顿大学在《生物节律杂志》发表研究，发现胎儿在子宫内通过母体糖皮质激素信号同步外界昼夜节律。研究利用基因工程小鼠实时观察胎儿生物钟活动，确定同步发生在孕晚期，母体糖皮质激素跨过胎盘充当授时信号。该发现对孕期用药时辰、减少夜间光照暴露等具有重要临床和公共卫生意义，并提示生物钟活动与健康胎儿发育密切相关。...
本文介绍了一项发表于《自然-神经科学》的研究，该研究首次揭示大脑入睡并非简单的开关过程，而是遵循可预测的“分岔动力学”。研究通过人类脑电图、小鼠电生理记录和光遗传学等技术，发现入睡前大脑出现“临界慢化”现象，神经回路在临界点发生非线性转变。这一发现颠覆了传统认知，为理解失眠、嗜睡等睡眠障碍提供了新理论框架，并可能推动新型诊断和治疗方法的发展。...
2025年12月《自然-神经科学》发表研究，揭示果蝇在温暖环境中通过Lim1转录因子加速时钟神经元，实现清晨早醒。机制为：环境升温激活TRPA1热传感器，上调Lim1，抑制SK通道，增强DN1p神经元晨间兴奋性，加速PER时钟。该发现解释了季节适应性行为，并为哺乳动物节律研究提供新框架。...
华盛顿州立大学研究团队开发出一种基于智能手机的便携式褪黑素检测系统，利用铕荧光纳米颗粒实现高灵敏度检测，仅需一滴血即可在15分钟内完成分析。该技术有望用于宇航员生物节律监测及睡眠障碍精准治疗，相关成果发表于《Nanoscale Horizons》。...
最新研究表明，健康睡眠中的短暂微觉醒可能通过去甲肾上腺素节律调控，促进大脑废物清除和记忆巩固。这一发现颠覆了传统对睡眠中断的负面认知，并提出了微觉醒与睡眠质量之间的“倒U形模型”。...
最新研究揭示，在相当于人类第三孕期阶段，胎儿体内已出现清晰的昼夜节律，并与母体的休息-活动周期高度同步。母体糖皮质激素穿过胎盘的时间点与同步化过程吻合，充当了胎儿生物钟的“校准信号”。该发现对临床用药时机具有重要指导意义，并提示妊娠期节律紊乱与婴儿日后睡眠及心理健康问题相关。...
本文解析了视交叉上核（SCN）内部神经元反馈回路如何将单细胞振荡器的微弱波动转化为稳健的宏观节律。研究通过高分辨率监测和计算建模，揭示了SCN作为去中心化振荡器网络，通过兴奋性与抑制性突触对话实现相位重置，从而维持节律稳健性。该发现挑战了传统分子钟驱动观点，为生物钟紊乱相关疾病的干预提供了新靶点。...
圣路易斯华盛顿大学在《生物节律杂志》发表研...
最新研究表明，健康睡眠中的短暂微觉醒可能通...
一项新研究揭示，眼睛中的视网膜神经节细胞通...
北大教授饶毅在央视《开讲啦》演讲，分享果蝇...
加拿大研究人员在《自然·神经科学》上发表研究...
加拿大麦吉尔大学研究发现，生物钟功能紊乱与...
