一项由英国雷丁大学领导的最新研究揭示，即使自认为饮食健康的人群，也可能严重缺乏一种对心脏至关重要的营养素——类黄酮。研究团队对英国生物银行超过11.3万名成年人的饮食数据进行了长达10年的追踪分析，发现类黄酮摄入量最高的人群，其心血管疾病死亡风险比最低人群降低约38%。令人震惊的是，仅约5%的参与者达到了推荐的类黄酮摄入量。该研究强调了类黄酮在降低血压、改善血管功能和减少炎症方面的关键作用，并指出常见的“健康饮食”如沙拉、瘦肉等往往类黄酮含量不足。研究建议公众增加富含类黄酮的食物，如浆果、茶、苹果和黑巧克...
一项发表于《欧洲心脏杂志》的大规模前瞻性队列研究，基于法国NutriNet-Santé队列中超过10万名成年人的长期随访数据，首次系统评估了八种常见食品添加剂（包括乳化剂、增稠剂、色素等）与高血压及心血管疾病发生风险之间的关联。研究发现，长期摄入卡拉胶、单硬脂酸甘油酯、磷酸盐、柠檬酸铁铵、二氧化钛、羧甲基纤维素、聚山梨酯80及大豆卵磷脂等添加剂，与收缩压和舒张压升高显著相关，并增加冠心病、中风等心血管事件的发生率。研究团队指出，这些添加剂可能通过破坏肠道屏障、诱发低度炎症、干扰脂质代谢及影响自主神经功能等...
由巴塞罗那自治大学 UAB 和心血管疾病生物医学研究网络中心 CIBERCV 的研究人员领导的研究团队 首次证明主动脉周围的脂肪组织积极参与Marfan综合征血管病变的调节 这项发表在 自然-心血管研 关键词：RNA、生物标志物...
欧洲心脏病学会（ESC）在2026年6月发布的一项大规模前瞻性队列研究中，发现八种常见食品添加剂与高血压和心脏病风险显著相关。研究基于超过10万名成年人的长期随访数据，通过饮食问卷和生化检测，系统评估了乳化剂、防腐剂、甜味剂等添加剂的影响。结果显示，长期摄入磷酸盐、羧甲基纤维素、卡拉胶、二氧化钛、山梨酸钾、苯甲酸钠、阿斯巴甜和三氯蔗糖的人群，收缩压平均升高4-6 mmHg，冠心病风险增加18%-32%。研究特别指出，这些添加剂通过破坏肠道屏障、诱发慢性炎症和干扰肾素-血管紧张素系统等机制发挥作用。该成果已...
一项由雷丁大学、哈佛医学院等机构联合开展的大规模研究揭示，即使遵循每日五份蔬果的推荐量，大多数人仍无法摄入足够的心脏保护关键成分——黄烷醇。研究基于超过3万名英国和美国参与者的生物标志物数据，发现仅有不到五分之一的人达到了每日500毫克黄烷醇的摄入阈值，该阈值与显著降低心血管疾病死亡风险相关。研究指出，不同蔬果的黄烷醇含量差异巨大，例如一份李子（约500克）提供约450毫克黄烷醇，而一份蓝莓（约150克）仅提供80毫克。科学家强调，饮食指导应更关注具体食物选择，而非仅强调总量。该成果发表于《Food an...
一项由伦敦国王学院领导的大规模国际研究显示，通过生活方式干预或药物手段成功逆转糖尿病前期，可使未来发生致命性心血管事件的风险降低58%。该研究分析了来自英国、美国、中国等国家的超过10万名参与者的长期数据，发现逆转糖尿病前期的关键在于恢复正常的血糖调节能力，而非仅仅控制血糖水平。研究团队强调，这一发现为糖尿病前期的临床管理提供了新的策略，即应将“逆转”而非“控制”作为治疗目标，从而显著降低心血管疾病负担。...
一项发表于《自然》子刊《衰老》的研究发现，一种广泛用于改善认知功能的脑力补充剂——α-甘油磷酸胆碱（α-GPC），可能与男性寿命缩短存在显著关联。研究团队分析了超过10万名美国成年人的健康数据，发现长期服用α-GPC的男性全因死亡率增加约15%，且心血管疾病风险显著上升。该补充剂在体内代谢为胆碱，可能通过影响肠道微生物群和脂质代谢，加速动脉粥样硬化。研究强调，尽管α-GPC在短期内可能提升认知表现，但其长期安全性需重新评估，尤其对于健康男性。...
美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）联合发布2026年血脂管理指南，这是该领域十余年来最重大的更新。新指南将低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的推荐目标进一步降低：中危人群低于70 mg/dL，高危人群低于55 mg/dL。指南首次推荐从30岁开始使用全新的PREVENT风险计算器进行心血管风险评估，该工具基于660万人的数据，并整合了血糖和肾功能指标。此外，指南强调更早的筛查，建议家族性高胆固醇血症患者从9岁甚至更早开始检测，并推荐进行一次性的脂蛋白(a)检测。指南还扩大了冠状动脉钙化扫描的应...
一项发表于ASM Microbe 2026会议的研究揭示了睡眠呼吸暂停通过肠道微生物与胆汁酸信号加剧心血管损伤的新机制。研究团队发现，在模拟睡眠呼吸暂停的小鼠模型中，法尼醇X受体（FXR）的缺失显著减少了动脉粥样硬化斑块的形成，并减轻了肠道微生物组的紊乱。该受体由微生物修饰的胆汁酸调控，其激活或失活直接影响疾病进展。研究第一作者Celeste Allaband博士指出，FXR受体在睡眠呼吸暂停样条件下驱动动脉斑块积累中起核心作用。这一发现为开发针对胆汁酸、FXR或有益肠道微生物的疗法提供了新方向，有望预防...
睡眠呼吸暂停影响全球数百万人，显著增加心血管疾病风险。最新研究揭示，肠道微生物通过改变胆汁酸信号，经由法尼醇X受体（FXR）驱动动脉粥样硬化。在ASM Microbe 2026会议上，加州大学圣地亚哥分校团队报告，敲除FXR的小鼠在模拟睡眠呼吸暂停条件下，动脉斑块显著减少，肠道微生物组紊乱减轻。研究提示，靶向FXR或特定胆汁酸可能成为预防睡眠呼吸暂停相关心血管并发症的新策略。...
美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）联...
NASA公布了‘阿尔忒弥斯III’任务的四名宇航员乘...
可穿戴设备 如智能手表和健身追踪器 已经彻底改...
一项针对8300名老年人、历时10年的大规模前瞻性...
匹兹堡大学医学院的研究人员报告了一项开创性...
一项基于法国NutriNet-Santé队列、涉及112,395名成年...
