一项发表于《营养学前沿》的大型前瞻性队列研究显示，每日摄入豆类（如扁豆、鹰嘴豆）和大豆制品（如豆腐、毛豆）与高血压发病风险显著降低相关。研究基于中国健康与营养调查（CHNS）中超过6万名成年人的长期随访数据，发现与几乎不食用豆类的人群相比，每日摄入≥125克豆类（约一份）的参与者高血压风险降低27%。该保护效应在调整年龄、性别、体重指数、钠摄入等混杂因素后依然显著，且呈现剂量-反应关系。机制上，豆类富含的膳食纤维、植物蛋白、钾、镁及异黄酮等生物活性成分可能通过改善血管功能、降低氧化应激和调节肾素-血管紧张...
一项发表于《英国运动医学杂志》的大型观察性研究发现，成年人每周需进行560至610分钟的中高强度运动，才能将心血管疾病风险降低超过30%，这一运动量是目前世界卫生组织推荐最低标准（150分钟/周）的约4倍。研究基于英国生物银行（UK Biobank）近1.7万名参与者的数据，通过腕戴设备追踪运动量并测量最大摄氧量（VO2 max），平均随访7.8年。结果还显示，心肺适能较低的人群需要比高适能者每周多运动30至50分钟，才能获得同等的心血管保护。研究团队呼吁未来运动指南应从“一刀切”转向基于个体心肺适能的个...
一项名为OCEANIC-STROKE的国际大型临床试验显示，实验性抗凝药物asundexian在降低非心源性栓塞性卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）患者复发风险方面效果显著，且不增加主要出血事件。该研究纳入来自37个国家的12,327名患者，结果显示，与安慰剂组相比，asundexian组缺血性卒中复发率降低26%（6.2% vs 8.4%），主要心血管事件（卒中、心梗或心血管死亡）降低17%（9.2% vs 11.1%），致残或致死性卒中降低31%（2.1% vs 3%）。Asundexian通过选择性抑...
一项名为OCEANIC-STROKE的全球性大型III期临床试验结果显示，实验性抗凝药物Asundexian（一种口服因子XIa抑制剂）在预防非心源性栓塞性卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）患者复发卒中方面，展现出显著疗效且不增加大出血风险。该研究纳入37个国家的12,327名患者，在标准抗血小板治疗基础上，随机接受Asundexian或安慰剂。随访发现，Asundexian组患者的缺血性卒中复发率为6.2%，显著低于安慰剂组的8.4%，相对风险降低26%。更值得注意的是，致残性或致死性卒中的发生率在Asu...
一项来自印第安纳大学公共卫生学院的最新研究，对传统饮食观念提出挑战。该研究通过随机对照试验发现，在健康饮食模式下，适量摄入未加工牛肉并不会显著恶化血糖控制或增加2型糖尿病风险。研究纳入100名超重或肥胖的成年人，分为两组：一组遵循富含瘦牛肉的饮食（每周4份，每份约85克），另一组遵循不含红肉的对照饮食。经过16周干预，两组在空腹血糖、胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）和糖化血红蛋白（HbA1c）等关键指标上无显著差异。研究还发现，牛肉组在总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇方面略有改善。科学家强调，关键在于整体饮食...
最新研究表明，低剂量地高辛可能为心力衰竭患者带来显著益处，帮助他们减少住院率和死亡风险。这项由荷兰UMCG心脏病学家领导的研究涉及三项独立的临床试验，结果显示，低剂量地高辛在心力衰竭患者中显示出统计学显著的效果，尤其是在减少住院的情况下。研究者们认为，这些发现可能会影响未来的心力衰竭治疗指南，使更多患者能够接受这种低成本的药物治疗。地高辛作为一种历史悠久的药物，其每日成本低于十美分，远低于许多新型心力衰竭药物的费用。...
最新研究表明，流行的GLP-1类减重药物，如Ozempic，不仅有助于体重管理，还能显著降低心脏病发作和中风的风险。这项研究由安格利亚鲁斯金大学的科学家进行，结果显示使用Ozempic的患者在心血管事件发生率上显著低于未使用者。这一发现为肥胖患者的心血管健康提供了新的治疗视角，强调了GLP-1药物在减重和心血管保护中的双重作用。...
一项新的研究表明，使用Ozempic药物减重最显著的人群，其健康状况也得到了显著改善。研究结果显示，体重减轻与多种健康指标的改善密切相关，包括血糖水平、心血管健康和整体生活质量。Ozempic作为一种GLP-1受体激动剂，已被广泛用于治疗2型糖尿病，其减重效果也为肥胖患者带来了新的希望。研究团队强调，减重不仅仅是外观的变化，更是健康的全面提升，尤其是在心血管疾病风险降低和代谢健康改善方面。...
最新研究表明，每日服用薄荷油补充剂可能有助于降低轻度高血压。来自兰开夏大学的研究团队发现，参与者在为期20天的实验中，每日两次服用100微升的薄荷油，收缩压平均降低了8.5 mmHg。这项研究为轻度高血压患者提供了一种简单、经济且耐受性良好的治疗选择。研究负责人乔尼·辛克莱博士指出，高血压是全球心脏病和死亡的主要原因，传统药物治疗效果不一且可能产生副作用。薄荷油的低热量和低成本使其成为潜在的全球性解决方案。...
淀粉样变性 一种导致器官功能障碍的蛋白质错误折叠疾病 与主动脉瓣狭窄之间的关联引起了国际上的广泛关注 然而 当于默奥大学的研究人员调查一种被称为Skellefte 变体的遗传性淀粉样变性时 他们发现这 关键词：超声、糖尿病...
美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）联...
NASA公布了‘阿尔忒弥斯III’任务的四名宇航员乘...
可穿戴设备 如智能手表和健身追踪器 已经彻底改...
一项针对8300名老年人、历时10年的大规模前瞻性...
匹兹堡大学医学院的研究人员报告了一项开创性...
一项基于法国NutriNet-Santé队列、涉及112,395名成年...
