一项由心血管造影与介入学会（SCAI）发布的最新研究显示，约20%的人群可能携带与遗传性心肌病相关的基因变异，这些变异虽不立即致病，但显著增加未来发生心力衰竭、心律失常等心血管事件的风险。研究团队通过分析大规模基因组数据库和临床队列，发现特定基因突变在无症状个体中高度流行，且与心脏结构异常存在关联。该发现挑战了传统认为遗传性心脏病罕见、仅影响少数家庭的观点，强调了基因筛查在早期预防和个体化治疗中的重要性。研究建议，对于有家族史或不明原因心脏症状的个体，应考虑进行基因检测，以识别潜在风险并采取干预措施。这一...
哥本哈根大学的研究人员发现了一种位于细胞初级纤毛内的新型信号传导机制，该机制由TAK1、TAB2和PKA-Cα三种蛋白质组成，对胚胎心脏的正常发育至关重要。通过结合患者遗传数据、斑马鱼模型、人类细胞和小鼠干细胞实验，研究团队证实这些蛋白质的突变会干扰信号传导，导致“纤毛缺陷”，从而引发先天性心脏缺陷，并可能同时影响大脑、肾脏和骨骼等多个器官的发育。这一发现为理解先天性心脏病的分子机制提供了新视角，有望促进早期诊断和靶向治疗的发展。...
一项基于美国国家健康访谈调查的大规模前瞻性研究显示，每周进行30至60分钟的力量训练，与全因死亡风险降低10%至20%相关，且与有氧运动联合时效果更佳。该研究分析了超过10万名成年人的数据，发现力量训练与心血管疾病、癌症及糖尿病的死亡风险降低均存在独立关联。研究还指出，过度训练（每周超过130分钟）并未带来额外益处，反而可能削弱保护效应。专家强调，力量训练应作为健康生活方式的重要组成部分，但需注意适度原则，避免过度训练。该研究为临床指南提供了重要依据，建议将力量训练纳入日常锻炼计划。...
多伦多大学最新研究对长期以来的低脂乳制品建议提出挑战。该研究通过大规模前瞻性队列分析发现，与低脂乳制品相比，全脂乳制品的摄入与心血管疾病风险降低相关，且对代谢综合征有保护作用。研究团队利用先进的生物标志物检测技术，精确测量了乳制品脂肪的摄入量，避免了传统饮食问卷的误差。结果显示，较高的乳制品脂肪摄入与较低的2型糖尿病和高血压风险相关，但总死亡率无显著差异。该研究提示，乳制品脂肪的复杂性可能被低估，一刀切的低脂建议需重新评估。相关成果发表于《欧洲心脏杂志》，为膳食指南的更新提供了重要科学依据。...
一项发表于《美国心脏病学会杂志》的大规模前瞻性研究，基于超过百万成年人的健康数据，系统比较了葡萄酒、啤酒和烈酒消费与心血管疾病风险的关系。研究发现，适量饮用葡萄酒与较低的心血管疾病风险相关，而啤酒和烈酒则未显示出同等保护效应，甚至可能增加风险。研究还揭示了不同酒类对血压、血脂和血糖的差异化影响，并强调饮酒模式（如餐中饮酒）的重要性。该研究为个性化饮酒建议提供了新证据，但专家提醒，任何饮酒都需权衡利弊，不建议非饮酒者为健康而开始饮酒。...
一项发表于《英国运动医学杂志》的大规模前瞻性队列研究，基于近9万名无心血管疾病史的成年人长达20年的随访数据，首次系统量化了不同运动强度与心血管疾病风险之间的剂量-反应关系。研究发现，每周进行150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动，可使心血管疾病风险降低约14%；而每周运动量达到300分钟中等强度或150分钟高强度时，风险降低幅度可进一步提升至20%左右。研究还发现，运动带来的心血管保护效应在60岁以下人群中更为显著，且高强度运动在降低冠心病风险方面略优于中等强度运动。该研究为临床医生和公共卫生政策制...
一项新研究发现，遗传因素可能解释为什么有些人在遵循低碳水化合物、高脂肪饮食后，低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平急剧升高，而其他人则变化不大。研究基于DIETFITS随机对照试验的数据，分析了431名参与者的基因信息，发现多基因评分较高的个体在摄入较多饱和脂肪时，LDL胆固醇升高更显著，且这一关联仅在低碳水饮食组中观察到。该研究提示，个体对饮食中饱和脂肪的敏感性受遗传背景影响，未来或可通过多基因评分指导个性化饮食建议，以降低心血管风险。研究将在美国营养学会2026年年会上发布。...
多伦多大学Harvey Anderson团队在《营养学杂志》发表研究，招募74名超重或肥胖成人，随机分为低脂饮食组、能量平衡全脂奶组和自由进食全脂奶组，进行12周干预。结果显示，每日三份全脂奶并未导致体重、体成分、能量代谢或血脂的显著不良变化，反而降低了血压，并增加了钙、蛋白质和维生素D的摄入。研究支持“乳制品基质假说”，即乳制品的复杂物理结构影响营养吸收，其健康效应不能仅以饱和脂肪含量评判。该发现对老年营养和膳食指南修订具有重要意义。...
美国心脏协会（AHA）在《循环》杂志发布科学声明，系统评估咖啡因对心血管健康的影响。声明指出，多数成年人每日摄入不超过400毫克咖啡因（约3~5杯纯黑咖啡）是安全的，且规律饮用不加糖和奶精的黑咖啡与2型糖尿病、冠心病、脑卒中及心力衰竭风险降低相关。但能量饮料和能量浓缩液因咖啡因浓度极高（每液盎司40~69毫克），可导致血压急剧升高和心律失常，应加以避免。声明强调咖啡中的抗氧化和抗炎成分可能带来获益，而添加糖、奶精等会削弱潜在好处。个体因遗传、代谢和用药的差异对咖啡因反应截然不同，不存在“一刀切”的安全策略...
一项发表于《美国心脏协会杂志》的前瞻性队列研究显示，儿童期（3-11岁）频繁饮用含糖饮料（如汽水、果汁饮料）与成年后（30-40岁）收缩压和舒张压显著升高独立相关。该研究基于美国国家心肺血液研究所“儿童期决定因素”队列，纳入超过2000名参与者，随访时间中位数达30年。研究发现，儿童期每日每多摄入一份含糖饮料，成年后收缩压平均升高1.2 mmHg，舒张压升高0.8 mmHg，且该关联独立于成年期体重指数、膳食质量及体力活动水平。研究还指出，即使调整了儿童期血压基线值，关联依然存在，提示含糖饮料对血管系统的...
美国心脏病学会（ACC）与美国心脏协会（AHA）联...
NASA公布了‘阿尔忒弥斯III’任务的四名宇航员乘...
可穿戴设备 如智能手表和健身追踪器 已经彻底改...
一项针对8300名老年人、历时10年的大规模前瞻性...
匹兹堡大学医学院的研究人员报告了一项开创性...
一项基于法国NutriNet-Santé队列、涉及112,395名成年...
