神经心理 多走步护脑:日常步数显著降低青少年抑郁风险
一项针对5500多名青少年的纵向追踪研究表明,日常步数增加与一年后心理健康问题减少直接相关,且不存在获益平台期。日均步数达到或超过1.2万步的青少年心理问题发生率最低。脑成像分析...
一项针对5500多名青少年的纵向追踪研究表明,日常步数增加与一年后心理健康问题减少直接相关,且不存在获益平台期。日均步数达到或超过1.2万步的青少年心理问题发生率最低。脑成像分析...
英国Tickbox.net调查显示,过时电脑显著增加员工工作厌恶情绪,75%员工认为升级可提效。使用老旧电脑者病假率高出35%,法国达55%。三分之二受访者出现眼疲劳、头痛等症状。专家指出电脑性能直接影响心理健康与工作效率。...
本文探讨职场中性化趋势,指出78%的经理人认可职场中性,强调业绩和能力而非性别。女性靠实力打破传统束缚,男性则学习温柔以获认同。文章分析了中性岗位的行业分布,以及女性在敏感度、情感体验和表现力方面的优势,建议男性向女性学习以提升竞争力。...
本文通过张先生的案例,分析了成功人士因树立假想敌而导致的巨大心理压力,最终表现为躯体化障碍。文章指出,追求卓越到极限反而成为阻碍,真正的敌人是内心的恐惧。建议放下童年时期的竞争模式,以平和心态看待他人,从而缓解压力。...
本文探讨了如何利用同感心理学来打动他人,通过理解对方的内心世界和情感需求,而非单纯依靠道理来说服。文章引用了韩非子的观点,强调了掌握对方心理的重要性,并提供了具体方法,如同情对方的处境、引发心理动摇等。同时,分析了年轻一代的心理特点,指出空谈道理无效,而应通过情感、需求等行为动机来引导他人。...
本文探讨了周星驰成功的原因,认为他通过角色给予观众快乐、希望和安全感,从而赢得成功。文章强调在人际交往中,尊重他人、给予快乐是获得他人喜爱和尊重的前提,付出与回报相辅相成。...
虚荣心是扭曲的自尊心,在女性中尤为常见。本文通过病例分析,揭示虚荣心的心理机制,并提供追求真善美、克服盲目攀比、珍惜人格尊严等实用处方,帮助读者建立健康的自我价值感,摆脱虚荣带来的痛苦。...
本文探讨了城市中“袋鼠族”现象,即成年后仍依赖父母生活的年轻人。文章分析了其成因,包括就业压力、不正确的择业观以及家长的过度呵护。专家指出,这种现象反映了心态不成熟,建议年轻人客观定位、先就业后择业,同时家长应适时放手,促进子女独立成长。...
本文探讨了做事拖拉是否是一种病,介绍了美国德宝大学心理学家约瑟夫·R·法拉利对慢性拖拉症的研究。文章将拖拉症分为激进型和逃避型两类,并指出约20%的美国成年人患有此症。拖拉症在学校尤为常见,影响学习效率。文章还介绍了治疗拖拉症的培训课程“成功大学生活攻略”,该课程通过心理学方法帮助学生改正拖拉习惯,取得了良好效果。...
心理学中的“依恋”定义了个体生命中最核心的...
一项针对5500多名青少年的纵向追踪研究表明,日...
近年来,意识科学研究虽在实验技术与数据积累...
一项发表于《Evolution and Human Behavior》的研究揭示...
传统观点将杏仁核视作恐惧中枢,但其神经元在...
伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校社会工作学教授罗...