有更多的证据表明，忧郁症甚至可以“侵蚀”人身体里的骨头。 辛迪·约尔是一名实验室技师，她一向注重自身健康并坚持锻炼，然而两年前的一天，她在步行上班的途中，摔跤并折断了手腕。 医师认为，以辛迪46岁的年龄，她应可以承受这种冲撞，严重的骨折状况表...

研究表明，精神健康能够影响肌体健康。并且人的某种特性，例如乐观主义或悲观主义也能影响你生命的长度和生活的质量。 “生活是半杯水，乐观的人会庆幸还有半杯水?悲观的人会悲叹只剩下半杯?”你怎样回答这个问题可以显示出你的人生观和生活心态。 积极乐...

人生在世，不如意事常十之八九，自己努力过了，对得起那份心血，也就罢了。对生活不能太挑剔，它给了你什么，你就得接受什么，就像过日子少不了一日三顿饭菜，咸淡恰恰合适的时候是很少的。有时咸，有时淡，你都得吃下去，不必说咸道淡，甚至赌气饿肚皮。 谁...

美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为：一个人若有以下心理或做法，必定会促使你自寻烦恼、无事生非。 ①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态 度不友善。只要这样，把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情...

“雅努斯”是罗马神话中的一尊两面神，他的脑袋前后各有一副面孔，一副看着过去，一副注视未来。如果你留心古罗马钱币，便可发现那上面常有这尊神的形象：他一手拿着开门的钥匙，一手执警卫长杖。这个神话中的人物令人想到“自相矛盾”和“相互对立”。笔者...

“心情比较烦”“没有幸福感”是人们寻常而极易忽视的问题，特别是因为忙而无法享受生活的人们。然而这无论在心理上还是身体上，都给了精神疾病一个很大的隐藏空间，一些精神疾病的危险在于它非常容易和身体疾病相混淆。“比较烦”这样的口头祥，已经不是简...

害羞虽是一个人的弱点，但这弱点并非有害无益，恰恰相反，它可变成许多优点。假如你是害羞人士，不妨认识它，并尽量发挥； 害羞人士比较聪明。由于他们通常少说话，多动作，所以他们勤于思考，比较机警。 害羞人士比较可靠。许多人都比较信任害羞人士，因为...

长期以来，人们普遍认为，性格乐观豁达的人是企业优秀人才，他们心理素质和组织才能好。然而，最近加拿大阿尔伯达大学的一项新研究发现，一些取得良好工作成绩的却是多愁善感的人。 加拿大心理学家辛克莱博士对此进行了一系列研究。他们要求参与者制作电路板...

美国医学专家经过研究得出这样一个结论：心地善良的人更容易打哈欠。 美国费城的德莱克塞拉大学的斯蒂文·普拉特克和纽约州立大学的医学专家小组成员在奥尔巴尼市进行了实验。他们首先选择了一些志愿参加实验的人，在进行实验过程中给接受实验的人们 播放录...

紧张忙碌的工作之余，谁都想按摩放松一下，头部按摩、腰背按摩、足底按摩，点在穴位上，立马将浑身筋骨活络，一身疲惫释放。现在，时尚之风又转向了寻求“心理按摩”。 电视上常露面的赵本山、葛优、陈佩斯之所以被大众百看不腻，原因之一是他们以幽默、机智...