完美，是职场精英们孜孜不倦追求的目标，但是，越来越多的白领却被对“完美”的这份追求压得喘不过气来，深受职场完美主义之累，把所有的心思都投入到工作中，为交上一份“好些、再好些”的答卷，对工作锱铢必较。专家警告，过分追求完美可能会造成心理障碍...

当你身陷困境时，你会检讨自己吗？作为职场的防身之术，我们不妨学学，以备后用。 检讨术之一：你喜欢算计别人吗？ 任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身...

活得年轻健康的8个条件 白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死...

8个奇怪的心理不解之谜 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈...

张爱玲说：“女人出名要趁早。”不过，灰姑娘遍地都是，水晶鞋却只有一双。想想现在的你是不是： 焦虑1：作为女人 越来越舍不得挥霍青春，尽管化妆品越用越高档，但是，心底里有个声音在不停地告诉你：越来越明显的是皱纹，越来越不济的是精力。 焦虑2：作为...

警惕信息焦虑10大症状! 结婚的理由最简单，就是可以合法地与自己心爱的女人住在一起。同时，我也不想做“未婚爸爸”，所以抓紧时间结婚生子，以免惹出不必要的麻烦。 当和她的爱情淡得如同鸡肋，食之无味，弃之可惜的时候，结婚是较好的解决方法，也是最后的...

男人比女人爱撒娇 调查发现，男人在家里撒娇的频率，甚至超过妻子。 男人一直扮演强悍的角色，承受着巨大的心理压力。但在本质上，男人和女人一样，都有脆弱的一面。 心理学家认为，事业往往是男人赖以撒娇的资本。他们有一种患得串失的茫然感，对死亡日益迫...

办公室是一个充满原则、纪律，讲求策略的场合，更是一个充满利益冲突的是非之所。既如此，办公室里谈个人私事是否妥当呢？前程无忧曾进行的网上调查显示，尽管九成以上的人认为“办公室里隐私不宜说”，但是她/他们又同时承认有在办公室里谈论涉及私人感情、...

每个秋天我们在做什么：购物，趁着凉快的天气往家里搬大件？还是贴秋膘，让不需要展示的身体重新变得肥胖油亮？或者失眠、易怒、忧郁、易疲劳、注意力分散，让我们必须敲开心理医生的门。秋季是抑郁症的高发期，这个时期高发的抑郁症在临床上称为“秋季抑郁...

健康生活必知15小秘密! 电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。比较典型的例子是，当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，...