干眼症是一种常见的眼表疾病，主要表现为泪液膜不稳定和眼表炎症，严重影响患者的生活质量。随着数字设备的普及，长时间使用电脑和手机成为干眼症发病的重要诱因。

干眼症的临床症状包括眼睛干涩、异物感、烧灼感、视疲劳及视力波动，严重者可导致角膜上皮损伤和视力下降。其发病机制涉及泪液分泌减少、泪液蒸发增加及眼表炎症反应。

预防和治疗干眼症需综合多方面措施：首先，合理安排用眼时间，建议每工作50分钟休息10分钟，避免长时间持续注视屏幕。其次，调整电脑屏幕位置，保持屏幕距离眼睛约60厘米，屏幕上缘略低于视线10-15度，有助于减少泪液蒸发。

环境光线应适中，避免屏幕过亮或周围环境过暗引起视觉疲劳。定期进行眼部放松活动，如远眺、眼保健操等，有助于缓解眼肌疲劳。保持正常眨眼频率，促进泪液均匀分布，减少泪膜破裂。

药物治疗方面，人工泪液是缓解干眼症状的基础，选择不含防腐剂的制剂可减少眼表刺激。此外，针对炎症的治疗如环孢素A滴眼液和利多卡因等也被广泛应用。饮食方面，富含维生素A、Omega-3脂肪酸的食物有助于眼表健康。

近年来，干眼症的研究不断深入，生物标志物的发现和新型治疗手段如热敷、脉冲光治疗等为临床提供了更多选择。综合管理策略强调个体化治疗和生活方式调整，以达到最佳疗效。