美国的一项新研究发现,相对于推荐剂量的维生素D而言,青少年体内维生素D水平较低的话,其肺部功能水平也较低。该研究发表于2006年5月22日在美国圣地亚哥举行的美国胸腔学会国际会议中。
人体通过日光照射可合成维生素D,此外,强化乳制品、蛋黄、海鱼以及肝脏中也含有这种物质,人们还常将其添加到钙质补充物中。众所周知,维生素D在骨骼健康中起到了重要的作用,因为它有助于机体吸收钙质。最新的研究提出,维生素D也许还是有益于肺部健康的因素。
此项研究的对象为2112名年龄自16岁到19岁的青少年,这些年轻人中的35%每天摄入的维生素D少于建议剂量(200国际单位)。青少年每天摄入的维生素D较低的话(每天157国际单位或更少),那么其肺部功能比那些摄入高的孩子明显降低,而男女生之间并没有差异。此项研究的领导者、哈佛大学公共卫生学院环境健康研究员Jane Burns表示,这些青少年应该具有最佳的肺部功能。如果已经表明这个年龄段较低的肺部功能与维生素D摄入较低存在关联的话,那么也许会对他们的健康产生长期的影响。
Burns表示,维生素D可以促进骨骼生长,但我们还需要考虑它对机体产生的其他作用。我们应当根据建议的剂量增加饮食中维生素D的摄入,以保证最佳的肺部功能,形成并保持健康的骨骼。我们已知维生素D会影响免疫系统,但其如何对肺部产生健康的作用尚不清楚,因此我们还需要对维生素D影响肺部功能的机理进行更多的研究。