临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3、4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加速人体衰老。

许多老年人爱“回忆往事”，其实老人过度怀旧是一种不良的心理状态。随着年龄增长，短期记忆能力下降，而远期记忆能力反而增强，因而对储存在大脑中的往事印象很深。常表现为回忆过去，触景生情，念叨不绝，从而获得心理平衡和安慰。一旦受到抑制，则烦躁、易怒、焦虑、抑郁。

从神经科学角度看，过度怀旧可能与大脑默认模式网络（DMN）的过度活跃有关。DMN在回忆过去、展望未来时被激活，但长期过度激活会消耗认知资源，增加压力激素皮质醇水平，进而损害海马体（负责记忆和情绪调节）的神经可塑性，加速认知衰退。此外，慢性心理应激还会通过炎症反应和氧化应激促进衰老相关疾病的发生。

老年人应克服过度“怀旧心理”，正确评价一生中的是与非，不要为是沾沾自喜，过分高兴；也不要为非而耿耿于怀，悲痛。专家建议，培养健康的心理，培养广泛的兴趣和爱好，如练书法、养花、看书读报等。同时加强体育锻炼，保持良好的体质。更要加强人际交往，互相交流信息，积极参加各种社会活动，这些对老年人都十分重要。