肥胖不仅与心脏病、高血压和糖尿病相关，还可能显著影响女性的生育能力。台湾义大医院妇产部医师李世隆引用美国生殖医学会的研究报告指出，肥胖女性即使排卵正常，怀孕几率也会降低。体重指数（BMI）超过25的女性，怀孕几率比正常体重女性低约25%；BMI超过40时，不孕风险增加50%。

肥胖导致不孕的机制主要涉及荷尔蒙变化和子宫内膜对胚胎的接受性下降。脂肪组织会分泌过多的雌激素，干扰正常的排卵周期；同时，肥胖引起的慢性炎症状态可能损害子宫内膜的容受性，增加流产风险。因此，控制体重是提高生育能力的重要措施。建议备孕女性通过健康饮食和规律运动将BMI维持在18.5-24.9的正常范围内。

此外，肥胖还会影响辅助生殖技术（如试管婴儿）的成功率。研究显示，肥胖女性进行试管婴儿时，胚胎着床率和活产率均低于正常体重女性。因此，在备孕前进行体重管理至关重要。