一项研究结果让科学家都感到惊讶：沉思不仅能使人耳聪目明，还能延缓衰老，永葆青春。

在对一些志愿者进行沉思训练的研究中，科学家发现，他们的大脑右半球皮层之后出现了明显的不同。这种不同主要体现在大脑皮层中与感觉、听力和视力相关的部位明显增厚，而且是永久性的增厚。尤其神奇的是，沉思使这些人的大脑中与衰老有关的皮层不再像往常那样快速变薄，而且减慢了变薄的速度。这样一来，人的衰老进程也缓慢了。

研究人员认为，人大脑的右半球主要控制注意力，如果注意力长时间保持集中，就能锻炼大脑的右半球，连带激发了器官的活力。这一发现为通过非药物手段延缓衰老提供了新的思路。