适量饮用咖啡或咖啡因可能降低心脏代谢多重疾病风险
一项基于英国生物库的大型研究发现,适量饮用咖啡或摄入咖啡因可能显著降低心脏代谢多重疾病(CM)的风险,包括2型糖尿病、冠心病和中风。研究表明,每天饮用三杯咖啡或摄入200-300毫克咖啡因,可将新发CM风险降低48.1%至40.7%。该研究为公众健康提供了新的饮食建议,强调适量咖啡或咖啡因摄入对预防CM的深远益处。...
2024-09-24
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