生物行

探索生命科学奥秘
首页 / TAG标签 / 锻炼

标签主题：锻炼

学术索引

“戏水”锻炼 小心“游泳肩”偷袭

受访专家 广东省第二中医院骨伤一科主任 刘文刚主任医师 文 羊城晚报记者 陈映平 实习生 李欣 通讯员 李朝 初秋已到 可是羊城的天气仍然炎热 游泳仍然是大众偏爱的运动之一 但有的人游泳后会出现双肩?? 关键词：高血脂、感觉...

2015-08-26 149 0

J Lipid Res：锻炼促进脂连素产生和提高HDL水平

一项发表在《Journal of Lipid Research》上的研究显示，强化生活方式干预显著改善了超重和肥胖2型糖尿病患者的HDL胆固醇水平，并发现脂联素产生增加部分介导了这一改善。该研究基于Look AHEAD试验，涉及1397名参与者，表明脂肪组织功能在HDL代谢调节中发挥积极作用。...

2012-10-25 117 0

女性健康误区：10个你可能不知道的危害

本文介绍了女性在健康方面可能存在的10个误区，包括工作过度、健身房卫生、避孕方式、卫生棉条使用、牙线使用、锻炼模式、高跟鞋风险、呼吸方式、刷牙习惯和妇科检查。这些误区可能对女性的身体健康造成危害，因此需要注意并进行相应的调整和预防措施。...

2011-08-25 63 0

如何告别疲惫与衰老：聪明女性的健康秘诀

本文探讨了女性如何通过合理的饮食、适量的锻炼和良好的护肤习惯来保持健康与活力。强调了肾上腺皮质激素的重要性，并提供了实用的健康建议和药膳推荐，帮助女性告别疲惫与衰老。...

2010-11-24 65 0

四点助你度过更年期

更年期妇女需要注意保持乐观情绪、注意饮食营养、修饰打扮和加强身体锻炼，以应对生理和心理变化，保持身心健康。...

2010-07-21 16 0

科学饮食与锻炼如何保护心血管健康

本文详细介绍了科学饮食与锻炼如何通过促进一氧化氮的生成，改善血管功能，预防心血管疾病。强调合理营养、抗氧化物摄入和规律运动的重要性，结合机制解释，具有较强的科学指导意义。...

2006-09-06 179 0

欧美联手对抗肥胖危机：从饮食到运动，科学减重全攻略

欧美国家肥胖人数持续增加，欧盟与美国在布鲁塞尔召开会议，探讨从饮食、锻炼和健康角度预防肥胖症。会议聚焦政府企业合作、儿童健康引导、消费者教育和科研加强，旨在控制肥胖趋势，减少相关慢性病风险。...

2006-05-13 220 0

科学家找到显老四大因素 心情抑郁至少老4岁

研究表明，生活方式、营养、压力和锻炼等因素会影响面部的衰老程度。拥有高社会地位、不吸烟、不酗酒、摄入充足的新鲜水果和蔬菜、蛋白质和脂肪酸，以及进行有氧运动和负重运动等，都可以帮助保持年轻的面容。同时，注意皮肤护理、避免过度暴露于日光下、保持适当的体重等也是重要的方面。...

2006-03-30 603 0

教你N 招活得更爽

通过辞职、结婚、性生活和大脑锻炼等方式，人们可以实现自我满足，改善婚姻和性生活，保持大脑活力和健康。...

2005-02-18 902 0

推荐研究

热点动态