疾病诊疗 / 睡眠与认知障碍

睡眠障碍 良好睡眠习惯可缓解儿童压力相关的冲动行为

佐治亚大学研究发现，充足睡眠可缓解儿童因压力环境诱发的冲动行为。研究分析了11,858名9-10岁儿童数据，发现睡眠不足（<9小时）或入睡困难（>30分钟）与冲动行为显著相关，且大脑默认模式网络的超连接性在其中起中介作用。该研究提示，睡眠干预是一种经济有效的方法，可帮助处于压力环境中的儿童改善行为发展。...

2023-08-30 22:15:00 121 0

睡眠障碍 激活基底前脑星形胶质细胞可使小鼠保持清醒

华盛顿州立大学的研究人员发现，激活小鼠基底前脑中的星形胶质细胞可使其无限期保持清醒，且不增加睡眠驱力。该研究挑战了传统观念，表明睡眠需求可能源于特定脑细胞亚型的相互作用，而非清醒本身。这一发现为理解睡眠神经基础提供了新视角，并可能为开发延长清醒时间的药物铺平道路。...

2023-08-26 18:54:06 106 0

睡眠障碍 专家解释：屏幕时间过多导致青少年长期睡眠不足

本文由西雅图儿童医院睡眠中心首席医生Maida Lynn Chen撰写，深入探讨了屏幕时间过多导致青少年长期睡眠不足的机制。文章指出，屏幕使用会抑制褪黑激素分泌、刺激大脑兴奋，并引发“错失恐惧症”，从而加剧睡眠问题。同时，睡眠不足与心理健康问题形成恶性循环，影响青少年学习、决策和身体健康。专家建议家长设定合理的屏幕使用界限，逐步减少睡前屏幕时间，以改善睡眠质量。...

2023-08-26 00:03:49 226 0

睡眠障碍 CPAP治疗可延缓睡眠呼吸暂停相关的衰老

巴西圣保罗联邦大学的研究表明，持续气道正压通气（CPAP）治疗可减缓阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患者端粒的加速缩短，从而延缓衰老。研究涉及46名50-60岁男性患者，为期六个月，发现CPAP不仅缓解OSA症状，还减轻炎症，降低端粒缩短速度。严重OSA相当于额外衰老十年，该发现强调了睡眠质量与衰老的重要联系。...

2023-08-25 07:14:28 89 0

认知障碍 大麻使用与大脑执行控制网络连接变化的研究进展

本研究探讨了大麻使用对青少年与成人大脑静息态网络连接的影响，发现大麻可能影响调控注意力和认知任务的执行控制网络，但对不同年龄段的影响无显著差异，为理解大麻对大脑的潜在影响提供了新视角。...

2023-08-23 18:43:14 136 0

认知障碍 研究发现：独居显著增加认知能力下降风险，医疗系统应对不足

加州大学旧金山分校研究发现，约四分之一的美国老年痴呆或轻度认知障碍患者独自生活，面临驾驶、服药等多重风险。定性研究采访76名医疗提供者，揭示医疗系统对这类患者支持严重不足，许多患者缺乏紧急联系人、易错过治疗，直至危机发生才被识别。相比之下，欧洲、日本和加拿大提供更多补贴家庭护理。研究呼吁扩大医疗保险覆盖范围，建立更强支持体系以应对老龄化社会挑战。...

2023-08-19 08:16:55 171 0

睡眠障碍 午睡对大脑整体健康具有保护作用

最新研究发现，经常午睡与脑容量增大相关，可能具有抗衰老作用。研究通过分析英国生物库30多万人的基因数据，发现午睡行为与特定基因有关，且午睡者大脑总体积更大，相当于延缓衰老2.6至6.5年。但午睡与认知功能指标无显著关联。专家强调，午睡不能替代充足夜间睡眠，且过度困倦或长时间小睡可能提示潜在健康问题。...

2023-07-30 10:20:46 248 0

睡眠障碍 午睡对孩子大脑发育的启示

研究发现，词汇量较少或认知能力较差的孩子需要更频繁的午睡，而那些在睡眠中巩固信息效率较高的孩子则需要较少的午睡。...

2023-07-28 17:27:59 95 0

认知障碍 科学家可能发现了老年认知能力下降背后的机制

科罗拉多大学安舒茨医学园区的科学家发现了正常衰老相关认知能力下降的核心机制，涉及关键脑蛋白CaMKII的S-亚硝基化修饰减少。该研究利用小鼠模型证实，CaMKII修饰不足会损害突触可塑性和记忆，类似衰老效应。研究为开发恢复蛋白亚硝基化的药物提供了新方向，有望治疗或预防正常认知衰退，但不适用于阿尔茨海默病。该成果发表于《科学信号》期刊。...

2023-07-26 21:04:53 90 0

认知障碍 北大学者分析超200万人发现：这些日常活动可降低痴呆风险

北京大学第六医院团队在《Neurology》发表荟萃分析，纳入38项研究超200万人，发现参与认知、体育和社交等休闲活动可显著降低痴呆风险：全因痴呆风险降低17%，阿尔茨海默病风险降低34%（认知活动），血管性痴呆风险降低33%（体育活动）。研究强调了日常活动对大脑保护的重要作用，为痴呆症的预防提供了循证依据。...

2022-09-30 23:32:37 121 0

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