疾病诊疗 / 睡眠与认知障碍

睡眠障碍 科学睡眠的五大规律：缺觉易致肥胖

本文总结了科学睡眠的五大规律，包括睡眠时间、方向、姿势、时间段和环境，并阐述了缺觉与肥胖、身高发育及学习能力的关系。强调遵循自然节律、保证深睡眠时段的重要性，提供实用建议以改善睡眠质量。...

2005-02-21 17:24:37 1072 2

睡眠障碍 脑白金（褪黑素）是骗局吗？——科学揭秘与真相分析

本文从科学角度剖析脑白金（主要成分为褪黑素）的真实功效、安全性及市场骗局。褪黑素由松果体分泌，主要调节睡眠，但脑白金商家将其包装成抗衰老神药，编造“脑白金体”伪科学概念。FDA仅批准褪黑素作为膳食补充剂，长期安全性未明。消费者应理性看待，避免被夸大宣传误导。...

2005-02-19 16:41:07 1086 0

认知障碍 长期吸烟加速大脑感知能力衰退：60年纵向研究揭示认知损害机制

英国科学家通过一项历时60年的纵向研究，发现吸烟显著加速大脑感知能力和认知功能的衰退。研究追踪了465名受试者，结果表明吸烟是导致记忆、注意力及执行功能下降的主要因素，为戒烟提供了新的科学依据。...

2004-12-11 22:07:55 623 0

认知障碍 婴儿哭泣是否会损伤大脑？

本文探讨了婴儿哭泣对大脑的潜在影响，分析了哭泣与婴儿情绪及大脑发育之间的关系，强调了在婴儿早期阶段对哭泣的重视。...

2004-12-11 12:06:30 3209 0

睡眠障碍 “不夜神”莫达非尼：欺骗大脑保持清醒的机制与风险

本文深入探讨了俗称“不夜神”的莫达非尼如何通过影响大脑多巴胺系统来保持清醒，同时避免传统兴奋剂的成瘾性。文章介绍了其作用机制、临床应用、滥用风险及社会影响，并指出长期睡眠剥夺对健康的危害。莫达非尼虽被批准用于治疗发作性睡病等，但90%的使用者将其用于非医疗目的，引发医学界对滥用的担忧。...

2004-11-28 19:16:58 989 0

睡眠障碍 不要长期欠下睡眠债：科学家揭示睡眠的奥秘与健康影响

本文深入探讨了睡眠的两种状态（快波睡眠和慢波睡眠）及其功能，解释了青少年睡懒觉的生理原因，指出睡眠不足如同银行透支，会累积“睡眠债务”，影响判断力和健康。文章还阐述了睡眠与多种疾病（如中风、哮喘、抑郁症、癫痫等）的密切关系，并提供了需要更多睡眠的征兆。了解睡眠的奥秘，有助于改善睡眠质量，维护身心健康。...

2004-11-16 18:21:52 895 0