本文介绍了一项发表在《Neuron and Science》杂志的研究，发现表观遗传抑制因子GLP/G9a酶缺失会导致小鼠出现类似人类9q34缺失综合症的智力迟钝行为。GLP/G9a酶通过催化组蛋白H3的甲基化修饰抑制基因表达，其缺失引起肌肉、心脏中相关基因异常上调，进而影响学习与社会适应能力。研究揭示了表观遗传调控在认知功能中的关键作用，为智力障碍的治疗提供了新的分子靶点。...
多导睡眠仪（PSG）是睡眠医学中重要的诊断技术，通过同步记录脑电、眼动、肌电、心电、呼吸、血氧等多项生理指标，用于诊断睡眠呼吸紊乱、发作性睡病、睡眠期行为异常、癫痫、不宁腿综合征等多种睡眠疾病。本文详细介绍了PSG的适应症、检查标准及与高血压、冠心病、中风等疾病的关联，为临床医生提供参考。...
临床实践证明，心理因素占失眠原因的一半以上，争强好胜、心眼小的人更容易失眠。失眠超过两周可认定为失眠症，调整心情、心放宽是最好的方法。睡前放松如散步、热水澡、听音乐等有助于安然入睡。...
本文综述了感染性疾病对跨物种认知功能的损害及其生态后果。研究发现，从人类到多种动物在感染后均表现出认知障碍，影响机制复杂多样，并对生态系统产生深远影响。在气候变化背景下，这一问题尤为突出，可能形成“认知受损-环境压力”的恶性循环。...
美国和英国研究人员通过动物实验揭示了失眠导致记忆力下降的生理机制：睡眠剥夺使大脑中PDE4酶含量和活性增加，降解cAMP分子，从而损害记忆巩固。使用PDE4抑制剂可逆转这一效应，为治疗失眠相关记忆障碍提供了新思路，但需注意药物副作用及睡眠不足的多方面影响。...
英国剑桥大学研究发现，部分植物人仍具备学习能力，可通过条件反射实验检测。研究显示，能形成条件反射的植物人康复可能性更大，为植物人预后评估提供了新方法。...
本文报道了《科学》杂志上的一项研究，发现DEC2基因突变可导致睡眠时间缩短而不影响日间功能。科学家通过对一个家庭的基因测序，发现母女携带DEC2变异体，每晚仅睡约6小时。该突变在小鼠和果蝇中也有类似效果。文章指出睡眠长度主要由基因决定，并提供了改善睡眠的建议。...
夏季高温易引发“情绪中暑”，导致烦躁、焦虑甚至自杀行为。本文从神经生物学角度解析高温如何影响大脑情绪调节中枢，包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、血清素和多巴胺系统，并提供专家建议，如清淡饮食、保证睡眠、心理疏导等，帮助公众平稳度夏。...
本文探讨了睡眠不足对健康的危害，包括增加心血管病、抑郁症、糖尿病和肥胖风险，损害认知功能和免疫力。文章介绍了家庭睡眠监测仪Zeo的使用体验，以及作者在专业睡眠实验室发现的周期性肢体运动障碍和睡眠呼吸暂停问题。通过个人经历和专家建议，强调了改善睡眠质量的重要性，并提供了减少干扰、保持规律作息等实用建议。...
美国芝加哥大学研究显示，中年人睡眠时间越少，5年内患高血压风险越大，平均每天少睡1小时风险增加37%。研究建议成年人每天睡眠7-9小时以预防高血压。...
日本量子科学技术研究所（QST）的研究团队利用...
加州大学旧金山分校Neuroscape研究中心与三星电子...
一项最新研究揭示，炎症信号分子能直接阻断人...
一项对17个国家调查数据的研究揭示，与许多富裕...
加州大学旧金山分校（UCSF）一项研究发现，健康...
德克萨斯大学达拉斯分校脑健康中心一项为期三...
