睡眠障碍 专家提示:失眠多源于心理障碍,应避免滥用药物
本文围绕世界睡眠日,探讨失眠与心理障碍的关联。专家指出,心理因素如怕失眠、梦有害心理等是失眠主因,强调避免滥用药物,应寻求专业治疗。文章提供改善睡眠的实用建议,旨在提高公众睡眠健康意识。...
本文围绕世界睡眠日,探讨失眠与心理障碍的关联。专家指出,心理因素如怕失眠、梦有害心理等是失眠主因,强调避免滥用药物,应寻求专业治疗。文章提供改善睡眠的实用建议,旨在提高公众睡眠健康意识。...
第十个“世界睡眠日”主题为“良好睡眠,健康人生”。东南大学附属中大医院专家指出,全球27%的人有睡眠问题,我国高达42.7%。专家建议养成规律作息、营造舒适环境、劳逸结合、缓解压力等,以改善睡眠质量,降低相关疾病风险。...
美国生理学家的调查发现,性生活不完美是女性失眠的重要原因。男女性反应周期的差异导致女性在性高潮后难以快速放松,加上心理因素如孤独和焦虑,进一步干扰睡眠。和谐性生活通过释放催产素等神经递质促进睡眠,缺乏性生活的女性应通过沟通、自慰或心理咨询等方式改善睡眠质量。...
本文深入解析了“鬼压床”现象,指出其医学本质是睡眠瘫痪,一种发生在睡眠与清醒转换期的睡眠障碍。文章详细介绍了睡眠瘫痪的成因、常见诱因及预防措施,帮助读者科学认识这一现象,消除迷信恐惧。...
本文介绍了睡眠障碍的普遍性及其对生活质量的严重影响,包括免疫力下降、诱发心血管疾病和精神疾病等。文章详细说明了失眠的检查方法,如多导睡眠监测,并探讨了安定类药物的合理使用。最后提供了七条改善睡眠卫生习惯的建议,涵盖睡姿、睡前活动、饮食和环境调整,旨在帮助读者建立健康的睡眠模式。...
日本政府将每年3月定为自杀对策强化月,数据显示日本每年自杀人数超3万,95%的自杀者患有精神疾病。睡眠不良是重要预警信号,内阁呼吁关注家人睡眠状况,持续两周以上需就医。日本还采取建筑防跳楼、车站安装镜子、蓝光照明等措施预防自杀。...
德国科学家发现,认知障碍患者躺卧时身体倾斜程度与病情严重度正相关。研究者通过拍照记录病人卧床姿势,结合标准神经心理测评,证实了这一行为标志物在早期痴呆阶段即出现。该发现为认知障碍的筛查提供了简单、无创的家庭自测可能,有助于及早干预,延缓疾病进展。...
研究揭示了大脑在休息状态下的持续活动,提出了大脑默认模式网络(DMN)的重要性,暗示其在意识和多种神经疾病中的潜在作用。...
英国剑桥大学研究团队利用功能核磁共振技术,成功与一名昏迷5年的植物人患者进行脑电波沟通,引发对植物人诊断准确性的关注。研究指出,约40%的植物人诊断存在误诊,新技术有助于减少错误判断。国内专家宿英英教授强调,应冷静看待这一进展,并指出目前唤醒植物人的方法仍处于探索阶段,需结合多种评估手段提高诊断率。...
英国和比利时研究人员发现,一些植物人看似失去意识,但实际上他们能听懂并回答简单问题。通过功能性核磁共振成像仪(fMRI),研究人员可以捕捉到植物人通过想象不同场景(如打网球或散步)来表达“是”或“否”的脑部活动。研究发表在《新英格兰医学杂志》上,为植物人诊断和沟通带来了新希望。...
日本量子科学技术研究所(QST)的研究团队利用...
加州大学旧金山分校Neuroscape研究中心与三星电子...
一项最新研究揭示,炎症信号分子能直接阻断人...
一项对17个国家调查数据的研究揭示,与许多富裕...
加州大学旧金山分校(UCSF)一项研究发现,健康...
德克萨斯大学达拉斯分校脑健康中心一项为期三...