良好的心情对健康的积极作用是任何保健药物都无法代替的，恶劣的心情对健康的危害犹如病原体。其实，日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中。 量力而行 有些人给自己定的目标太大，期望值过高，使自己根本无法实现，以致认为自己无多大本事，终日情...

“真受不了，他每天都连看3场比赛，弄得家里乱七八糟的，我们都吵了好几架了。”谈起刚刚开打的世界杯，舜玉小区的王女士气不打一处来。 世界杯开战几天来，在看球问题上不少家庭发生了矛盾，像王女士这样因看球而与丈夫吵架的不在少数，成都一位20多岁的女...

在心理学中，把“太能算计”这种品质定位为“吝啬”，它是个人对自己的金钱、财物、力气、能力、时间、知识等过份爱惜的一种特殊态度，是一种极端自我中心主义的表现，吝啬者表现为爱个人的金钱、财物如命，当用而不用；在工作中，也不愿把自己的力气包括智...

上司莫名其妙对你的文案不满了，婆婆又在数落你的不是，女儿怎么也教不会脱裤子尿尿……生活中，人们常因一些琐事而陷入烦恼之中。烦恼虽然只是一种情绪，但却具有强大的破坏力，人在烦恼时，意志力会变得薄弱，判断力、理解力都会降低，理智和自制力也容易...

众所周知，跑步作为一种全身运动，可以强身健体，女性常以跑步作为减肥和保持身材的重要运动项目，遇到不如意的事时，要想及时消除沮丧，最好的办法就是跑步。 大多数沮丧者是因为缺乏运动，而跑步又是一种有氧运动，除了活动筋骨、肌肉之外，还能加强心、肺...

职业女性要学会将工作压力关在家门外，不让工作压力“污染”宁静的家园。工作固然重要，但不能以牺牲家庭生活为代价，学会“关门”和“换档”，在家庭和工作中寻求平衡，就能拥有快乐和完整的生活。 情景1： 王芳带着一脸的疲惫，一边接工作电话，一边走进家...

都说表扬和激励对孩子成长起决定性的作用，实际上对成人又何尝不是呢？最简单原始的表扬和激励，有时对一个成人的人生道路同样起着重要的作用。 我曾经在一家民营企业工作了十年。这十年，我所学到的知识、受到的历炼，个人的进步和发展是以前任何时期无法比...

无论你是妻子还是丈夫，我都希望你能很用心地看看这个“让男人惊心的感情账单”： 14年前那个风雨交加的夜晚，我众叛亲离，跟着深爱的你到深圳做了打工妹。贫穷的你落榜后除了生病的母亲、衰弱的父亲和那半间破瓦屋，就剩下我了。记得当初来深圳打工的路费用...

女性是一种天生的审美专家，女性天生就有快乐的理由。女性的包容心理、博爱的心态、敏锐的直觉意识、细腻的情感状态，甚至她们的美丽和善良，都不仅让她们成为职场上的半边天，拥有自己的话语权，而且由于她们的天性，在一个团队里，往往成为一道活跃的风景...

在职场打拼一定年头之后，也许会觉得自己的技能和绩效都停滞不前了，不再受领导重视，晋升也没了希望，并对工作逐渐丧失了激情。如果出现这些状况，那就意味着职业高原期到来了。 导致职业高原期的原因有个人因素和组织因素两大类。由于年龄增长、性格变化、...