原标题：养生：8类便宜食物是天然钙片 营养好吸收
原标题：养生：8类便宜食物是天然钙片 营养好吸收（图）
７、豆类——芸豆
每１００克带皮芸豆含钙达３４９毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。
8类便宜食物是天然钙片 营养好吸收(5)
核心摘要：
原标题：养生：8类便宜食物是天然钙片 营养好吸收 原标题：养生：8类便宜食物是天然钙片 营养好吸收（图） ７、豆类——芸豆 每１００克带皮芸豆含
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