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学术索引

专家提醒给孩子补钙补锌应在医生指导下进行

新华网天津5月23日电赵静丽孙诚为了让孩子聪明健康家长们在补钙补锌等问题上可谓使出了浑身解数对此专家提醒家长补充营养素应以缺什么补什么为原则服用维生素D并非越多越好过量服用可能造成关键词：感染性疾病、行为...

2006-05-24 241 0

高楼孤独症逼向花季少年

核心提示伴随着众多公有单位不再分配住房以及社会经济的发展原来可以在单位宿舍或七十二家房客里埋堆的孩子逐渐随父母分散到各个商品住宅小区嵌入了城市的石屎森林每天重复学校-家-培训班关键词：补钙、学习...

2006-05-21 287 0

研究发现：老年人不宜多喝牛奶可导致白内障

来源美国侨报当人的年龄到50岁的时候体内甲状腺激素的分泌过盛与性激素的日渐减少会导致体内钙吸收障碍同时老年人膳食中钙的摄入量又不足导致骨质中钙的不断流失从而造成骨质疏松骨胳变脆易关键词：白内障、补钙...

2006-05-11 171 0

电脑族健康食谱：保护双眼多吃胡萝卜和菠菜

在现代生活中当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时各种健康问题也随之而来据调查常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83 肩酸腰痛的占63.9 头痛和食欲不振的则占56.1 和54.4 其他不良反应关键词：补钙、营养...

2006-05-05 381 0

电脑族如何饮食护眼护骨？专家推荐健康菜单

本文针对电脑族常见的眼疲劳和骨骼健康问题，系统介绍了科学饮食对身体保护的重要作用。重点推荐胡萝卜、菠菜等护眼蔬菜，以及牛奶、豆制品等高钙食物，结合最新营养学机制解释，帮助读者合理安排膳食，预防健康损害。...

2006-04-15 117 0

新生儿睡觉打颤是缺钙？

新生儿抖动分为生理性与病理性两类。生理性抖动由外界刺激（如温度变化、噪声、光线）引发，与大脑功能泛化相关；病理性抖动常伴缺氧窒息、意识障碍、颅内出血等症状，可能与缺氧缺血性脑病相关。早产儿及母乳喂养儿补钙需个体化评估，早产儿2-3个月始补钙，人工喂养可提前一个月。孕期钙摄入不足者应及时补充，预防新生儿相关症状。...

2006-04-09 266 0

补钙也能减肥？最新研究揭秘钙的瘦身机制

美国田纳西大学研究发现，充分摄入钙质可降低体重、体脂肪和腰围。机制包括抑制脂肪合成、促进脂肪分解，以及增加粪便脂肪排出。奶制品和豆制品是优质钙源，但孕妇需控制钙摄入量以防尿道结石。亚洲人普遍缺钙，补钙对减肥和骨骼健康均有重要意义。...

2006-01-12 355 0

骨质疏松预防指南：从年轻开始积累‘骨’本

骨质疏松症是一种以低骨量和骨微结构退化为特征的疾病，常见于中老年女性。预防胜于治疗，关键在于年轻时积累钙质，提高骨峰值。文章介绍了防治方法、风险测试及早期补钙的重要性，强调从年轻时开始关注骨健康，以有效预防老年骨质疏松。...

2005-10-22 250 0

补钙真的能治愈骨质疏松吗？专家告诉你真相

骨质疏松症是一种常见的老年疾病，补钙并不能治愈骨质疏松。老年人补钙过量，不但无益反而有害。专家建议，通过日常饮食加强钙的摄入量，选择健康的生活方式，晒太阳和户外运动等方式来补钙。...

2005-08-20 360 0

哪些习惯易致钙流失？

钙流失主要源于钙磷比例失衡，正常比例为2∶1，而高磷饮食可导致比例失调至1∶10～20。补钙时需同时补充镁以优化吸收，且高蛋白饮食会加剧钙流失，额外补钙无效。维生素C可显著提高钙的生物利用度，搭配富含维生素D的食物可进一步促进钙的吸收。...

2005-08-20 312 0

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