研究表明,体型呈梨状对健康有好处,可能会对糖尿病和心脏病有保护作用。
如果你害怕自己的臀部是否很大,那你尽管放心,这有可能对健康有益。牛津大学科学家对所有有关在胯部、臀部和大腿而不是在腰部储存更多脂肪对健康影响的证据作了调查后发现,体型呈梨状并不像苹果形体型那样对健康有坏处,反而可能会对糖尿病和心脏病有保护作用。牛津大学糖尿病、内分泌和代谢研究中心的这项研究发表在《国际肥胖症杂志上》。 “人们对‘人体脂肪的分布对健康很重要’这一认识有些时间了。”研究者之一康斯坦丁•马诺洛普洛斯博士说。 “只是最近才发现,大腿脂肪和较大臀围对健康有益,较少的脂肪本身对健康就有保护作用。” 他还说,“这种保护作用与体重无关。但是,假如你的体重增加,大腿围将会增加,腰围也会增加,那就会失去保护作用。” “控制体重仍旧是保持健康的最佳方法。还是那个建议:少吃多锻炼非常重要。” 研究人员解释说,人体利用脂肪组织以脂肪酸的形式来储存能量,而在需要的时候可以释放这些能量,例如在锻炼或饥饿时。腹部和腿部脂肪参与这一过程,但腰部周围的脂肪每天为满足需要而储存和释放脂肪酸的过程更加活跃。大腿部位的脂肪主要用来长期储存。更多的腰部和腹部脂肪会导致更多脂肪酸在人体内游荡,它们沉积在像肝脏和肌肉等其它组织里对身体造成危害,诸如糖尿病、胰岛素抵抗和心脏病。 另一方面,大腿部位的脂肪酸会储存很长时间,它们不会在其它组织内沉积,也不会造成危害。腰部脂肪会释放一些炎前因子,而炎症过程与糖尿病和心脏病有关。腿部脂肪还会释放对健康有益的激素,如瘦素和脂联素,尽管原因还不清楚,马诺洛普洛斯说。 男性和女性在体型上的最大差别是:男性的脂肪更容易在腰部,而女性更多的脂肪是在臀部和大腿部位,恰好说明了不同体型对健康的影响。 “假如一个男性和一个女性体重相同,年龄也都在40左右,它们重量的分布是不同的,那位男性将会有患糖尿病和心脏病的危险。”他说。 “然而,当女性绝经的时候,发生改变的除了激素外还有她们体型的改变。她们脂肪的分布会更像男性,因而也就有了与男性相同的心脏病和糖尿病危险。” 或许将来有可能根据这一发现来降低人们的健康风险,但会有很长的路要走,马诺洛普洛斯说。 “我们真的不知道人体是怎样决定在哪储存脂肪的。目前,我们需要了解更多有关人体利用脂肪的机制。只有这样,我们才能在下一步去影响这一机制。” “原则上是有这种可能的。目前有一类治疗糖尿病的药物就是让脂肪在体内重新分配,即将内部器官的脂肪储存在皮下,从而改善了糖尿病的症状。”他说。目前,研究人员正在对人体储存和转移脂肪的方式进行研究。他们最近确定两种基因与人体脂肪的不同分布有关,而且对胚胎发育也很重要。“它们的作用很弱,但这只是个开始。”研究人员说。“肥胖是个大问题,但肥胖的特征有可能更重要。” (责任编辑:glia) |