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标签主题：节食

学术索引

一生物信号可影响线虫寿命长短

美国斯克里普斯研究院的研究人员在线虫中发现，N-酰基乙醇胺（NAEs）作为营养信号分子可调控寿命。节食降低NAE水平，延长线虫寿命40-50%；而补充特定NAE分子则完全抵消这一效应。该研究揭示了脂质信号与衰老之间的联系，为开发抗衰老药物提供了新方向。...

2011-05-14 105 0

《科学》：前额叶皮层背外侧区活性控制人类自我控制行为

一项发表在《科学》杂志上的研究揭示了前额叶皮层背外侧区（dlPFC）在自我控制中的关键作用。通过fMRI扫描，研究人员发现，当节食者在诱人食物中选择健康选项时，dlPFC被激活。这一发现有助于理解暴食、成瘾等行为障碍的神经基础，并为开发新疗法提供了方向。...

2009-05-07 33 0

节食研究发现：不吃碳水化合物易致记忆损失

美国塔夫斯大学研究发现，低碳水化合物饮食虽有助于减肥，但会导致记忆损失。研究对19名女性进行测试，发现低碳水化合物饮食者在记忆任务中表现下降，反应时间变慢，视觉记忆受损。碳水化合物是大脑主要能量来源，减少摄入会削弱脑细胞功能。...

2008-12-18 59 2

如何预防老年痴呆症

本文基于最新科学研究，系统介绍了预防老年痴呆症（阿尔茨海默病）的饮食和生活方式策略。重点包括：补充维生素B12和叶酸（如动物肝脏、鱼类、发酵豆制品）、多吃高油脂鱼（富含Omega-3）、女性适量补充雌激素、使用补肾中药调理、适度节食激活自噬机制。同时强调综合干预，如运动、社交和认知训练，以降低发病风险或延缓病程。...

2003-04-17 107 0

美专家称节食减肥难以取得良好效果

美国专家指出，节食减肥难以取得良好效果，甚至可能导致体重增加。哈佛大学和斯坦福大学的研究发现，经常节食的青少年更容易超重和暴饮暴食。专家建议，长期坚持合理饮食和锻炼比节食更有效。...

2007-01-04 192 0

新婚、新工作压力……人体容易发福的几个关键时期

本文探讨了人体容易发福的几个关键时期，包括新婚、节食停止后、新工作压力、产后和戒烟后。文章分析了每个时期体重增加的原因，并提供了科学的预防建议，如坚持锻炼、调整饮食、管理压力等。旨在帮助读者了解体重变化的规律，采取有效措施维持健康体重。...

2006-08-30 191 0

大学女生减肥热潮：为何多数方法无效？

美国《营养学杂志》一项针对185名18-24岁大学女生的调查显示，83%的女生将节食作为日常实践，但多数方法无效。研究指出，女生们常采用减少饮食、使用人造甜味剂、不吃早餐和吸烟等方法，而锻炼量不足。专家建议学校提供健康减肥咨询，强调循序渐进和体育锻炼的重要性。...

2006-04-10 54 0

节食可使基因返老还童

美国加州大学研究发现，控制高热量食物摄入可使老年鼠保持或恢复抗疾病基因的活力。实验显示，长期低热量饮食的老鼠有27种基因保持年轻活力，短期节食一个月也能使19种基因恢复活力。研究人员认为，这种饮食方式可能适用于人类，有助于预防老年性疾病。...

2006-03-19 202 0

美国研究人员最新发现：节食能缓解早老性痴呆症

美国南加利福尼亚大学和佛罗里达大学的研究人员发现，控制饮食能缓解实验鼠的早老性痴呆症症状。研究使用基因改造实验鼠，节食组淀粉样斑块数量和大小仅为自由进食组的50%。该成果发表在《老年神经生物学》上，为饮食干预治疗阿尔茨海默病提供了新证据。...

2005-03-25 745 0

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