神经心理 哪些小事能让我们变得更开心
春节长假后精神不振?英国《每日电讯报》报道,心理学家建议通过日常小调整提升情绪:早餐吃巧克力提高血清素;接触花草激活多感官体验;清晨沐浴亮光重设生物钟;咬铅笔模拟微笑促进多巴胺释放;想象死亡获得平和;多吃蓝莓、石榴等抗氧化食物;与微胖朋友用餐减少焦虑;每天赞美同事三次增强社会联系。这些方法基于神经科学原理,能有效改善心情。...
春节长假后精神不振?英国《每日电讯报》报道,心理学家建议通过日常小调整提升情绪:早餐吃巧克力提高血清素;接触花草激活多感官体验;清晨沐浴亮光重设生物钟;咬铅笔模拟微笑促进多巴胺释放;想象死亡获得平和;多吃蓝莓、石榴等抗氧化食物;与微胖朋友用餐减少焦虑;每天赞美同事三次增强社会联系。这些方法基于神经科学原理,能有效改善心情。...
加拿大蒙特利尔大学的研究表明,家长给孩子过多压力可能产生负面影响,而拥有更多自主选择权的孩子更易积极参与活动,产生更为和谐的激情。...
一项最新研究发现,大脑杏仁核受损的人更敢于冒险赌博,因为失去了对输钱的恐惧。加州理工学院的研究通过对比杏仁核受损患者与正常人的赌博行为,揭示了杏仁核在风险决策中的关键作用,为理解赌博成瘾和日常财务决策提供了神经生物学基础。...
本文盘点了网络史上以极度自信著称的网红人物,包括罗玉凤、张谒之、妖妃娘娘、90后美女、后宫优雅、诸葛梓岐、川大女博士、芙蓉姐姐、山东二哥、黛秦、肖红和80后富家公子等。他们通过雷人言行、夸张自我宣传或暴露照片吸引公众关注,多数被质疑炒作或真实性。文章旨在回顾这些网络现象,反映网络文化的多样性。...
本文通过一个真实案例,讲述了两岁男孩阳阳因母亲过度早教而出现情绪暴躁、食欲不振等心理问题,经医生诊断为心理虐待。文章指出不当早教对幼儿心理的伤害,并建议早教应顺应孩子天性,在游戏中学习,避免强迫和过度限制。...
春节是传统节日,但也是心理问题高发期。本文分析了五种人群(漂泊者、失意者、上班族、老年人、年轻人)在春节期间常见的心理问题,如焦虑、自卑、失落、忧伤和矛盾,并提供了具体的调适建议,帮助读者度过一个健康祥和的春节。...
本文解析了人们最常做的10种梦境,包括开车麻烦、考试失败、错过时机、机器失灵、迷路、裸体、疾病死亡、被追赶、牙齿脱落和跌落悬崖。每种梦境都提供了详细的回放和心理学解释,帮助读者理解梦境背后的深层寓意,如压力、恐惧、失控感等。文章旨在通过梦境分析,增进对自我心理状态的认识。...
本文探讨了为什么有些人总是看不惯别人,从心理学角度分析这是一种自我防御机制,用以掩饰自身的落后和不足。文章指出,这种挑剔行为常见于职场老员工,他们通过打击先进来维持心理平衡。建议遇到这类人时,多给予尊重和谦逊,并主动交流学习,以化解矛盾并从中获益。...
本文列举了男人一生中应该尝试的九件事,包括揽住母亲的肩头、敬父亲一杯酒、对爱人说“我爱你”、与男人打架、不打女人、养育孩子、年轻漂泊、唾弃同情以及拥有自己的事业。这些建议旨在鼓励男性勇敢面对生活,珍惜亲情与爱情,追求自我成长与独立。...
本文探讨居住楼层高低对孩子性格的影响。国外研究发现,高层孩子更稳重、爱旁观,低层孩子更活泼、好参与。心理学家指出,楼层高低并非决定因素,关键在于户外活动机会。家长应多带孩子到户外,促进社交与运动能力发展,这对心理健康成长至关重要。...
伦敦大学学院(UCL)领导的一项系统综述和荟萃...
一项由布里斯托大学、Nesta和阿姆斯特丹大学医学...
一项最新研究颠覆传统认知,发现睾酮(一种常...
剑桥大学研究综合心理学、行为经济学和神经科...
一项对200多对成年伴侣的研究揭示,童年创伤对...
一项发表于《行为科学》的综述指出,21世纪的现...