邵立波编译 很多人在成功减肥后会出现反弹现象。他们往往会陷入“减肥—反弹—再减肥—再反弹”的恶性循环之中，这种现象被称为“怪圈效应”。罪魁祸首就是人们在成功减肥后有恃无恐，比原来吃得更多。摄入的脂肪量比消耗的多，不反弹才怪！ 最近，在加拿大...

本报驻美国特派记者 何洪泽 灭菌肥皂比一般肥皂效果好似乎已是一种常识，但美国食品和药品管理局的一个独立专家顾问小组对此却提出了质疑。10月20日，非处方药顾问委员会主席阿拉斯迪亚·伍德博士宣布，专家们以11比1的压倒多数，作出判断：没有任何证据可以...

“喝凉水都长肉”的人如今也许能搞清自己胖的缘由了。美国专家近日指出，肥胖成因复杂，病毒感染是其中一个重要因素。为此，他们大胆设想：今后当孩子们为预防麻疹等疾病注射疫苗时，也许还要打一针预防肥胖疫苗。 病毒 作为研究肥胖成因的专家， 尼基尔·特...

研究发现病毒感染可致肥胖症预防疫苗将面世http://www.biotech.org.cn/s/s/admin/show.php?id=27807 据法新社10月20日报道，如果你在小时候就注射过小儿麻痹或者是麻疹疫苗，那么这些疫苗所起的作用就不仅仅是让你能够对这些疾病有免疫作用，它们还能够...

运动时间不是越长对减肥越有帮助。每周锻炼270分钟至300分钟，即4.5小时至5小时是最有利于减肥的。 美国匹兹堡大学健康与身体运动系的教授约翰·杰克斯克对200名患有肥胖症的女性进行两年的研究后证实：每天每人摄入1200卡路里到1500卡路里热量，每周通过大...

国际在线消息：随着美国体型超重的胖人越来越多，减肥外科手术也迅速成为了一种对抗体重危机的流行手段。然而减肥手术也存在着很大的危险。美国研究人员日前表示，这种手术的危险性可能要比大部分患者想象的更为严重。 据美联社10月18日报道，这项新的研究结...

新华网华盛顿10月18日电 美国科研人员最新研究显示，让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐，能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到减肥目的。 这个结论来自新泽西州蒂内克市费尔利·迪金森大学一个科研小组， 他们曾在41名超重和肥胖妇女中开展了一...

随着肥胖儿童越来越多，近日，美国农业部为6到11岁儿童制定了一份预防儿童肥胖的健康饮食方案。而中国学生营养与健康促进会郭栉懿表示，吃这些食物挺健康，但要注意饮食均衡，摄取的食物要“杂”，保证营养全面，才能健康。 这个饮食结构图为一个“金字塔”...

运动可以减肥，于是不管男女老幼，只要对自己的身材不满，马山就会投入到运动中去，不论是跑步、游泳，还是瑜伽、跳舞。北京师范大学体育与运动学院赵纪生副教授提醒：由于造成人体肥胖的原因不同，肥胖类型也不同，所以运动减肥不可盲目，要因人而异。 赵纪...

本报讯 美国宝洁公司营养科学研究所约翰·彼德博士近日指出，“在美国，所有人群的体重都在上升，而且不受家庭背景和经济条件的制约，其中体重上升最严重的人群是低收入群体。”人们往往认为，营养不良是穷人的专利，然而在美国，肥胖者更多是穷人。 这样的...