美国研究人员的一项最新研究表明，消耗体能的活动有助于女性乳腺癌患者提高生存率。该研究由耶鲁大学医学院的梅琳达·L·欧文博士领导，相关成果于8月30日发表在《癌症》杂志上。

研究团队对1995年至1998年间确诊罹患乳腺癌的933名女性进行了长期随访，并在2004年之前完成了数据收集。数据分析显示，确诊前每周活动量相当于散步至少两三个小时的患者，与“不好动”的患者相比，死于乳腺癌的风险低31%。确诊两年后参加各种娱乐活动的女性，与不好动女性相比，死亡风险低64%；每周至少散步两三个小时与“静养”相比，死亡风险低67%。

此外，确诊乳腺癌后减少活动量的女性，与确诊前后均不爱活动的女性相比，前者死亡风险是后者的4倍。而先前不爱活动、确诊后开始锻炼的女性，死亡风险比前后均不爱活动的女性低45%。欧文博士指出：“无论哪些活动，总比什么都不做强。”

过去20年的研究已经发现，锻炼可降低乳腺癌发病几率至多40%。这项最新研究则进一步表明，女性即使罹患乳腺癌，也可得益于锻炼。研究人员建议，乳腺癌患者应根据自身情况，在医生指导下进行适度的体力活动，如散步、瑜伽或游泳等，以改善预后和生活质量。