小孩在经历呼吸道疾病后，虽然其他症状可能已好转，但咳嗽往往会持续，成为家长们的烦恼。专家指出，家长在治疗过程中，如果能够注意饮食调理，将会取得更好的效果。

专家表示，许多家长在孩子感冒刚刚好时，出于对孩子的疼爱，往往会给他们提供高营养、高蛋白、高热量的食物，试图弥补孩子在生病期间的身体损失。然而，这种做法可能会适得其反。

因为在孩子感冒初愈后，呼吸道的黏膜尚未完全恢复，若此时接触刺激性食物，容易诱发咳嗽。为了帮助孩子更好地恢复，专家建议家长在饮食方面进行以下调整：

1. 饮食应清淡且富有营养。建议选择易消化的食物，如清淡的菜粥、片汤和面汤，以满足孩子的生理需求。

2. 多喝白开水。确保孩子摄入足够的水分，以满足生理代谢的需要。充足的水分有助于稀释痰液，便于咳出，最好选择白开水，避免用各种饮料替代。

3. 增加新鲜蔬菜和水果的摄入。新鲜的蔬菜和水果能够补充无机盐和维生素，对感冒后的恢复非常有益。尤其是富含胡萝卜素的食物，如西红柿和胡萝卜，以及富含维生素A的食物，有助于呼吸黏膜的恢复。

4. 少吃咸或甜的食物。咸食可能会诱发咳嗽加重，而甜食则可能助热生痰，因此应尽量减少摄入。同时，要禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品，以及炒花生、瓜子等零食。