疾病诊疗 / 睡眠与认知障碍

睡眠障碍 专家提醒：长假莫当“闷睡族”，赖床也是睡眠障碍

春节长假期间，许多人试图通过“闷睡”补觉，但医学专家指出，过度赖床会破坏生物钟节律、导致脑供血不足、消化不良，甚至增加疾病风险。国际睡眠障碍分类已将“赖床”纳入发作性睡病范畴，成年人每日睡眠应控制在6-9小时。文章还提供了顺应四季的睡眠建议，强调规律作息和保证黄金睡眠时段的重要性。...

2007-02-22 04:14:31 229 0

科学家发现阻断大脑中食欲素受体的新药物能有效促进睡眠，该研究发表于《自然·医学》。食欲素是维持清醒的关键激素，新药通过抑制其作用诱导睡眠，适用于传统安眠药无效的患者。但专家提醒需进一步验证睡眠质量及潜在副作用，如诱发嗜睡症状。该发现可能开创安眠药新类别，具有重要临床意义。...

2007-01-30 21:40:59 192 0

瑞士Actelion制药公司发现一种代号ACT-078573的化学物质，通过阻断神经肽活性来调节睡眠。动物和人体实验显示其能缩短入睡时间，且无传统安眠药的副作用，为失眠治疗带来新希望。...

2007-01-30 12:34:01 228 0

长期服用安眠药可能导致药物依赖、耐药性及慢性中毒，但合理使用可控制风险。对于慢性失眠，心理治疗如认知行为疗法是首选，能从根本上改善睡眠。本文详细介绍了安眠药的副作用、安全用药原则及急性中毒处理方法，强调在医生指导下用药，并推荐非药物治疗。...

2007-01-25 08:48:06 345 0

睡眠障碍国际分类标准公布，将赖床、长时间睡眠超过8小时等纳入病态。法国蒙彼利埃大学Michel Billard教授发布三类分类：睡眠不足、发作性睡病、不正确睡眠形式。调查显示57%国人存在睡眠问题，多由焦虑引发。专家强调睡眠障碍影响多器官功能，需早期诊断和规范治疗。...

2007-01-23 03:16:21 182 0

本文从神经科学角度深入解析噩梦的成因、神经机制及应对策略。噩梦多发生在REM睡眠阶段，涉及杏仁核过度激活和前额叶皮层抑制，导致恐惧反应失控。心理创伤、压力、药物等是常见诱因。治疗包括认知行为疗法、意象排练疗法及药物干预。了解噩梦的神经基础有助于改善睡眠质量和日间情绪。...

2007-01-17 22:05:37 162 0

入冬后，都市白领常出现情绪低落、睡眠不足等“冬季忧郁症”症状。医学研究将其归因于季节性情绪失调症，与光照减少导致血清素水平下降和褪黑素分泌紊乱有关。女性发病率高于男性，比例约1:4。专家建议通过增加光照、体育锻炼、营养调节和心理疏导等方式缓解症状。...

2007-01-07 23:45:57 158 0

研究表明，孕期接触氯吡脲会对儿童的心理和运动发展产生显著负面影响，增加行为问题风险。该研究强调了环境暴露对儿童健康的重要性，并呼吁对化学品进行更严格的测试。...

2006-12-07 21:30:25 183 0

最新研究表明，老年人通过六周的机械记忆训练及随后的休息期，可显著改善记忆力和语言回忆能力。研究利用磁共振波谱技术揭示了脑代谢变化，强调持续认知活动对延缓认知衰退的重要性，为老年认知健康提供了新的干预思路。...

2006-12-01 21:47:29 191 0

本文报道了网上叫卖催眠治疗服务的现象，记者通过体验发现其中存在疑点。心理专家指出，国内尚无催眠治疗资质认证，电话催眠难以保证效果，且存在隐私泄露风险。律师提醒公众不要轻信无资质催眠，应选择专业医疗机构。文章还介绍了催眠疗法的原理、与睡眠的区别以及催眠的有效条件。...

2006-11-22 22:19:34 260 0