疾病诊疗 / 睡眠与认知障碍

认知障碍 智能药物提升认知能力但可能降低认知努力质量的研究分析

本文分析了2023年一项关于哌醋甲酯、莫达非尼和右旋安非他明对认知任务影响的研究。结果显示，虽然药物未显著提升认知能力，但却降低了认知努力的质量，提示药物在认知增强中的复杂作用及未来研究方向。...

2023-08-12 09:48:11 205 0

认知障碍 音乐干预促进老年人大脑灰质变化与认知提升的最新研究进展

本研究探讨了音乐学习对健康老年人大脑结构和认知功能的积极影响。通过六个月的干预，发现音乐课程能促进小脑灰质增加，改善音调工作记忆，验证了音乐作为非药物干预在老龄化认知健康中的潜力，为老年人认知障碍的预防和改善提供新的思路。...

2023-08-12 09:57:40 222 2

睡眠障碍 新研究发现，睡眠刚醒阶段更有创造力

麻省理工学院和哈佛医学院的研究发现，睡眠开始阶段（N1期）是创造性思维的活跃期。通过使用Dormio设备进行定向梦境孵化，受试者在被提示梦到特定主题后，其创造力比未受提示的打盹者高出43%，比清醒者高出78%。研究表明，睡眠开始阶段大脑能建立更广泛的概念联系，从而提升创造力。...

2023-08-13 19:49:56 172 0

认知障碍 如果饮食中20%是这些食物，您的认知能力就有可能加速衰退

一项新研究发现，每日摄入热量中20%来自超加工食品（如快餐、零食）会显著加速认知能力下降，整体认知下降速度加快28%，执行功能下降加快25%。涉及巴西成人健康纵向研究的10775名参与者。专家指出，虽然该研究为关联性研究，但样本量大、随访范围广，提示超加工食品可能通过炎症、氧化应激等机制损害大脑健康。该研究发表于《美国医学会神经学杂志》。...

2023-08-16 21:26:29 79 0

认知障碍 睡眠不足会削弱体育活动对认知功能的保护作用

伦敦大学学院研究发现，规律的体育活动可防止认知下降，但睡眠不足会削弱这种保护作用。研究分析了8958名50岁以上人群10年数据，发现睡眠少于6小时且活动较多者认知下降更快，10年后与活动较少者相当。该发现强调睡眠与活动结合对认知健康的重要性，为预防痴呆提供新视角。...

2023-08-12 21:47:28 105 0

睡眠障碍 Nature揭示促进睡眠的大脑细胞

约翰霍普金斯大学的研究人员在小鼠大脑中发现了一类表达Lhx6基因的神经元，位于下丘脑未定带，能够抑制促觉醒神经元，促进快速眼动和非快速眼动睡眠。该研究为治疗失眠和嗜睡症等睡眠障碍提供了新的药物靶点，相关成果发表于《自然》期刊。...

2017-09-05 15:20:04 83 0

认知障碍 定向运动可以训练大脑，有助于对抗认知能力衰退

麦克马斯特大学最新研究发现，定向运动作为一种结合运动与导航的活动，能有效刺激大脑中与空间导航和记忆相关的区域，有助于对抗因痴呆症引起的认知能力衰退。该研究发表于《PLoS ONE》，调查了不同年龄和技能水平的参与者，发现定向运动可显著提升空间导航和记忆能力，建议日常生活中减少GPS依赖、尝试新路线以锻炼大脑。...

2023-08-16 17:06:01 234 0