疾病诊疗 / 睡眠与认知障碍

睡眠障碍 长假后甩掉亚健康，警惕心理失调

长假过后，许多人会出现失眠、焦虑、食欲不振等“节日综合症”表现。本文详细分析了节后心理失调的原因，包括生物钟紊乱、饮食无规律、心理落差等，并提供了多方面的调整建议，如清淡饮食、充足睡眠、适当运动和心理调适。专家指出，通过合理调节，一般一周左右可恢复正常状态。...

2008-10-09 00:59:10 33 0

睡眠障碍 人类大脑中真实存在四季感受：季节性情绪变化的神经机制

本文探讨了季节性情绪变化的神经机制，加拿大研究人员发现5-羟色胺转运体（SERT）的活性随季节变化，在光照不足的秋冬季节活性增强，清除脑细胞间隙中的5-羟色胺，导致情绪低落。研究基于对100名测试者为期4年的跟踪调查，成果发表于《普通精神病学文献》，为理解季节性情绪障碍提供了重要依据。...

2008-10-09 00:58:12 38 0

睡眠障碍 日本科学家发现嗜睡病相关基因变体

日本科学家通过基因组分析发现一种与嗜睡病相关的基因变体，该变体位于CPT1B和CHKB基因之间，在患者中频率显著高于正常人。这一发现为理解嗜睡病的遗传机制和开发新疗法提供了重要线索。...

2008-10-06 03:15:05 87 0

睡眠障碍 开学前哪三种类型的孩子最焦虑

本文分析了开学前孩子出现焦虑情绪的三种常见类型：过于放松型、担心适应型和学业焦虑型，并提供了家长如何帮助孩子缓解焦虑的具体建议，包括制定作息时间表、加强沟通和举办家庭晚会等。文章旨在帮助家长识别和应对孩子的开学焦虑，促进其心理健康。...

2008-09-07 00:22:49 69 0

睡眠障碍 老师家长也需提防开学恐惧症

开学季来临，不仅学生容易患上“开学恐惧症”，家长和老师也面临心理压力。本文通过案例分析了家长和老师在新学期前的焦虑表现，并引用专家建议，强调成年人应积极自我调节，以平和心态应对开学，避免过度紧张影响孩子。...

2008-09-07 00:22:40 41 0

认知障碍 美专家认为电脑益智游戏未必能保护大脑

美国专家指出，电脑益智游戏对延缓大脑衰老的证据不足，市场营销超前于科学研究。尽管健脑软件市场收入快速增长，但研究显示训练效果高度特定，未必能泛化到其他认知功能。流行病学关联尚不能确定因果关系。...

2008-08-18 06:35:55 95 0

睡眠障碍 大脑皮层中发现睡眠激活神经元

科学家发现大脑皮层中存在一类在慢波睡眠中活跃的神经元，它们通过产生一氧化氮调节脑血流，可能对治疗失眠等睡眠障碍及理解睡眠依赖的记忆和情绪功能具有重要意义。该研究发表于PNAS，并在小鼠、大鼠和仓鼠中验证，且推测人类大脑中也存在类似神经元。...

2008-07-23 09:27:04 49 0

睡眠障碍 注意考生患考后“期待型焦虑”

高考前后是考生心理问题高发期，部分考生出现“期待型焦虑”，表现为持续焦虑、紧张、失眠。专家指出，长期压力导致神经内分泌紊乱，考后心理落差易引发抑郁或适应障碍。建议通过运动、旅游、阅读等方式缓解情绪，若症状持续两周以上需及时就医。...

2008-07-15 03:18:39 26 0

认知障碍 记忆衰退背后的秘密：正常衰老还是痴呆前兆？

本文探讨记忆衰退的神经科学机制，区分正常衰老与痴呆症早期信号。随着年龄增长，大脑神经递质减少、体积萎缩导致信息处理变慢。记忆依赖于注意力和多感官体验，重复与联想可增强记忆。若出现近期记忆严重下降、行为改变等，需警惕阿尔茨海默病，建议尽早就医评估。其他可逆因素如情绪、营养问题也应排查。...

2008-06-03 02:43:26 234 0

睡眠障碍 发音障碍（舌运动障碍）的训练方法

本文系统介绍了发音障碍（舌运动障碍）的七种训练方法，包括刺激马蹄形区域促进舌碗反应、后部上抬训练促进舌收缩反应、刺激舌侧边上抬、形成凹槽、舌尖上抬、舌后侧缘上抬及增加舌肌张力等。这些基于神经肌肉再教育和感觉刺激的技术，适用于言语治疗师、康复医师及患者家属，旨在改善因神经损伤或肌肉功能障碍导致的发音和吞咽问题。...

2008-04-27 02:35:16 86 0

生物行