睡眠障碍 专家警告:睡前使用电子产品导致“垃圾睡眠”危害青少年健康
广州市脑科医院专家指出,过度使用电子产品导致的睡眠不足和质量低下被称为“垃圾睡眠”,与垃圾食品并列为影响青少年健康的两大杀手。文章解释了垃圾睡眠的成因、危害,并建议合理安排上网时间,保证充足睡眠。...
广州市脑科医院专家指出,过度使用电子产品导致的睡眠不足和质量低下被称为“垃圾睡眠”,与垃圾食品并列为影响青少年健康的两大杀手。文章解释了垃圾睡眠的成因、危害,并建议合理安排上网时间,保证充足睡眠。...
本文介绍了一项创新的医疗技术,通过利用牙齿制作人造眼,帮助失明患者重新获得视力。同时,提到了一名男子在眼球上进行文身手术的案例,强调了其风险性。...
本文探讨了记忆力的本质及其影响因素,区分了病理性的“真”记忆障碍和由环境、生活习惯等引起的“假”记忆减退。文章指出,大脑皮层、颞叶、海马等结构受损会导致真性记忆障碍,而压力、焦虑、烟酒、不良饮食和空气污染等则会造成假性记忆下降。此外,年龄增长是记忆力减退的必然因素,但通过改善生活习惯和脑力锻炼可以延缓这一过程。...
英国、美国和瑞典的科学家联合研究发现,手机辐射可引发失眠、头痛和情绪沮丧,尤其影响深度睡眠。儿童对辐射吸收率更高,面临更大健康风险。多国已呼吁深入研究并发出警示。建议减少睡前使用手机,保护睡眠健康。...
本文探讨失眠与压力激素的关系,指出失眠者皮质醇水平较高,导致身体活跃、难以入睡。睡眠不足会削弱免疫、加速衰老、影响认知、增加肥胖风险。充足睡眠有助于维持生长激素水平、改善情绪和代谢。文章引用芝加哥大学研究,强调睡眠对健康的多重益处。...
一项英美联合研究发现,人生幸福感呈U形曲线,44岁左右为低谷。研究基于80多国200万人数据,揭示中年危机的普遍性,或源于自我认知与社会比较,为应对该阶段心理压力提供新视角。...
记忆障碍是认知功能损害的重要表现,包括记忆减退、遗忘症、记忆增强、错构和虚构等类型。记忆减退程度不一,轻者记不住近期事,重者无法回忆亲人姓名。遗忘症分为逆行性、顺行性和阶段性遗忘,常见于脑外伤。错构和虚构多见于精神分裂症、老年性精神病等。此外,长期自卑等心理因素也可导致记忆力减退。本文详细解析各类记忆障碍的表现及临床意义。...
本文探讨了记忆力衰退的多重原因,包括大脑神经细胞随年龄减少(每10年约5%)、遗传因素(如特定基因异常导致记忆能力下降50%)、躯体疾病(脑肿瘤、糖尿病等)以及心理状态(抑郁、焦虑)。此外,信息超载、时差和长期使用电脑也被指出会损害记忆力。文章引用哈佛大学心理学系主任Daniel L. Schacter的研究,强调遗忘是正常生理现象,但需关注可干预因素。...
约翰霍普金斯医学院等机构的研究人员在《PNAS》上发表研究,通过遗传学和功能学方法发现携带可变动力学特征的iGluR3突变与人类中度认知损伤有关。研究利用X射线比较基因组杂交技术及对400名X连锁智力发育迟缓男性的测序,在GRIA3基因上发现基因组删除和四个错义突变,这些突变影响AMPA受体的通道功能和脱敏动力学,为理解学习和记忆的细胞机制提供了新见解。...
本文系统介绍了舌运动障碍导致发音障碍的治疗方法,基于神经可塑性原理,通过触觉和本体感觉刺激改善舌部肌肉控制。涵盖七种技术:刺激马蹄形区域促进舌碗反应、后部上抬促进舌收缩反应、刺激舌侧边上抬、形成凹槽、刺激舌尖上抬、后侧缘上抬及增加舌肌张力。适用于进食技能较完善的患者,严重进食障碍需先基础康复。...
日本量子科学技术研究所(QST)的研究团队利用...
加州大学旧金山分校Neuroscape研究中心与三星电子...
一项最新研究揭示,炎症信号分子能直接阻断人...
一项对17个国家调查数据的研究揭示,与许多富裕...
加州大学旧金山分校(UCSF)一项研究发现,健康...
德克萨斯大学达拉斯分校脑健康中心一项为期三...