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睡眠障碍 睡眠障碍国际分类标准公布：睡眠超过8小时或属病态

睡眠障碍国际分类标准公布，将赖床、长时间睡眠超过8小时等纳入病态。法国蒙彼利埃大学Michel Billard教授发布三类分类：睡眠不足、发作性睡病、不正确睡眠形式。调查显示57%国人存在睡眠问题，多由焦虑引发。专家强调睡眠障碍影响多器官功能，需早期诊断和规范治疗。...

2007-01-23 03:16:21 185
“噩梦”到底在纠缠谁？——神经科学视角下的解析

睡眠障碍 “噩梦”到底在纠缠谁？——神经科学视角下的解析

本文从神经科学角度深入解析噩梦的成因、神经机制及应对策略。噩梦多发生在REM睡眠阶段，涉及杏仁核过度激活和前额叶皮层抑制，导致恐惧反应失控。心理创伤、压力、药物等是常见诱因。治疗包括认知行为疗法、意象排练疗法及药物干预。了解噩梦的神经基础有助于改善睡眠质量和日间情绪。...

2007-01-17 22:05:37 172

睡眠障碍 冬季忧郁症困扰都市白领：“郁闷”正在流行

入冬后，都市白领常出现情绪低落、睡眠不足等“冬季忧郁症”症状。医学研究将其归因于季节性情绪失调症，与光照减少导致血清素水平下降和褪黑素分泌紊乱有关。女性发病率高于男性，比例约1:4。专家建议通过增加光照、体育锻炼、营养调节和心理疏导等方式缓解症状。...

2007-01-07 23:45:57 160

认知障碍 孕期接触氯吡脲对儿童发展产生负面影响

研究表明，孕期接触氯吡脲会对儿童的心理和运动发展产生显著负面影响，增加行为问题风险。该研究强调了环境暴露对儿童健康的重要性，并呼吁对化学品进行更严格的测试。...

2006-12-07 21:30:25 187

认知障碍 机械记忆训练促进老年人记忆力提升的研究进展

最新研究表明，老年人通过六周的机械记忆训练及随后的休息期，可显著改善记忆力和语言回忆能力。研究利用磁共振波谱技术揭示了脑代谢变化，强调持续认知活动对延缓认知衰退的重要性，为老年认知健康提供了新的干预思路。...

2006-12-01 21:47:29 193

睡眠障碍 网上叫卖催眠服务，专家提醒个人隐私易遭窃取

本文报道了网上叫卖催眠治疗服务的现象，记者通过体验发现其中存在疑点。心理专家指出，国内尚无催眠治疗资质认证，电话催眠难以保证效果，且存在隐私泄露风险。律师提醒公众不要轻信无资质催眠，应选择专业医疗机构。文章还介绍了催眠疗法的原理、与睡眠的区别以及催眠的有效条件。...

2006-11-22 22:19:34 264

睡眠障碍 科普问与答：怎样睡眠才科学

本文以问答形式科普科学睡眠知识。全球约四分之一人口受睡眠问题困扰，我国城市居民中三四成经常睡不好。睡眠障碍包括入睡困难、打鼾、早醒等，严重影响健康与安全。专家强调调节生物钟的重要性，建议早睡早起、睡前适当运动、避免咖啡因和酒精等刺激。成年人每天6-8小时睡眠即可，不必强求8小时。养成良好的睡眠习惯，有助于提高生活质量。...

2006-11-18 22:36:34 231

认知障碍 科学家利用基因治疗改善记忆与学习能力

斯坦福大学的研究团队开发了一种基因治疗方法，能够在压力条件下改善动物的记忆和学习能力，显示出其在减轻类固醇副作用方面的潜力。这项研究为未来的神经保护治疗提供了新的思路。...

2006-11-14 08:43:29 134

认知障碍 无声的流行病：工业化学品损害儿童大脑发育

本文探讨了工业化学品对儿童神经发育的影响，指出这些化学品可能导致自闭症、ADHD等神经发育障碍。研究强调了对这些化学品进行毒性测试的重要性，并呼吁采取更严格的监管措施以保护儿童健康。...

2006-11-14 08:43:08 178

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